| 理解恨，才有和解的開始。   你是否曾經對某人產生莫名的厭惡？是否曾在無意識中迴避與自己文化背景不同的人？這些細微的情緒與行為，正是「恨意」悄然滋長的開始。本書以真實案例與心理觀察，描述仇恨如何在個人與社會中蔓延。 從希特勒以宗教與種族為由的極端迫害，到 2020 年加拿大針對亞裔社群仇恨犯罪激增 301% 的事實，再到新冠疫情期間針對華人與亞裔的歧視與暴力事件，亞洲人被認定為新冠病毒的罪魁禍首。人們在人行道上遭到侮辱、攻擊，甚至被人用桶子丟髒東西，就因為他們屬於東亞、東南亞或太平洋島民，這些都不是歷史，而是如今仍在發生的現實。   透過深刻的故事與具體的分析，本書引導讀者學會辨識日常生活中潛藏的仇恨，並在最後一章中教導我們：當仇恨發生時，第三者可以如何伸出援手。 這是一本談「恨」的書，卻以最溫柔的方式呼喚人性，讓我們一起減少世界上的恨，多一點理解與共生。