
LIKE A WAVE WE BREAK: A Memoir of Falling Apart and Finding Myself
當我內心足夠堅強,我便不再是碎浪:Embrace Global創辦人陳姿諭的自我救贖
美國社企Embrace Global共同創辦人陳姿諭的親筆回憶錄,書中坦然揭開原生家庭帶來的深層創傷,導致她即使創業成功獲得各界讚賞,仍舊無法擺脫自我懷疑與否定的陰霾,毅然決定離開舒適圈遠走世界各地,展開一段自我救贖的旅程。
從外界的眼光來看,陳姿諭堪稱人生勝利組。不僅擁有哈佛、史丹佛大學的高學歷,參與開發的嬰兒保溫袋更是拯救了全球數十萬名的早產兒生命。然而出身自美國台裔移民家庭,上一代灌輸給她的價值觀就是:「一個人無論取得再多的成功都不夠。」因此,即使成就斐然,她仍擺脫不了強烈的自我懷疑,傾注十年心血的公司面臨倒閉,更觸發了她埋藏多年的童年創傷。從古人智慧到流行心理學,從迷幻藥到青蛙毒,她嘗試過各種治療方式,最終意識到自我療癒的真正關鍵在於修復破碎的內心。
「最重要的是,我清楚看見了自己小時候的模樣。為了保護她的安全,我驅逐了自己最溫柔、最脆弱的一面。我把她推到內心陰暗的一角,藏在沒有人能碰觸到的地方,連我自己也不行。我把她裝進保溫箱照護着,未曾想長大後的我能透過設計嬰兒保溫袋拯救許多小生命,幫助他們健康長大,卻任由幼小的自己被孤零零地拋下、被時間凍結,等待有一天我會來接她回家。」
書中的創業思維與感性書寫有如揉合《跑出全世界的人》(SHOE DOG) 的企業家洞察力及《享受吧!一個人的旅行》(EAT, PRAY, LOVE) 的自我探索之旅,不僅以個人故事觸發深刻情感,更鼓勵讀者勇敢面對自己最深處的內心創傷,擁抱最真實的自我。
序言
第 1 章:創世紀
第 2 章:成雙成對
第 3 章:現實生活的《脫線家族》
第 4 章:選擇的武器
第 5 章:不容易被激怒
第 6 章:更重大的事
第 7 章:相思樹下
第 8 章:小鬼開大車
第 9 章:印度標準時間
第 10 章:軟弱
第 11 章:絕望的解藥
第 12 章:呼吸法
第 13 章:川流不息
第 14 章:七天
第 15 章:衝個過癮
第 16 章:煙霧的煙霧
第 17 章:海葬
第 18 章:歪爆
第 19 章:神聖的靜默
第 20 章:命運
第 21 章:生命因你而存在
第 22 章:毛球
第 23 章:法案
第 24 章:全銀河系最幸運的人
第 25 章:牆上的義大利麵條
第 26 章:我眼中的你
第 27 章:忘掉所學的一切
第 28 章:愉悅感
第 29 章:我的同類
第 30 章:觸發
第 31 章:你是我父親嗎?
第 32 章:意外的心理劇治療
第 33 章:有如呼氣
第 34 章:沒有壞的部分
第 35 章:束縛與約束
第 36 章:難以溝通
第 37 章:回家的路
第 38 章:擁抱
後記
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