到了50歲後，未來要開始獎賞自己的人生。
當我們意識到人生已進入後半階段，我們也可以快樂地往下走！

40～50歲是一個年齡段，儘管距離老年期還有一些時間，但會開始感到不安，覺得自己「不再年輕」、「擔心未來會如何」。
過去一直追求「不斷向上」，但必須接受「老去」的事實，並逐漸經歷下坡的過程。
在這個「人生後半」，我們應該如何接受它，如何度過呢？

受歡迎生活雜誌「生活重點」的編輯主任一田憲子，提出了適合自己的未來「生活方式」和「生活方式」的建議。
當我們到了開始下坡時，她提到：「不要沮喪地往下走，不如慢慢欣賞在爬上坡路時無法見到的眼前風景，心情愉快地走下山吧。」
「老去」會導致身體機能衰退，可能會有越來越多無法做到的事情，但隨著年齡的增長，我們也會有不同的領悟和發現，這也是一種樂趣。
一田憲子自己在50多歲時的迷茫中思考並體會到這一點，她提出了關於未來生活、人際關係、自我成長、學習、面對老去、穿著等方面的建議。
這是一本為未來人生點亮明燈的散文集。

目錄
第1章　年齡增長所領悟的「自我成長」(想盡情享受花謝之後；開始自我思考……等)
第2章　面對老去的「未來生活方式」(即使老去也想保持幸福；改換小一點的錢包……等)
第3章　關注人際關係的「與他人相處方式」(人生後半如何交朋友？；夫妻之間有差異是正常的……等)
第4章　重要的是平衡「舒適身心體驗和打扮方式」(貼合年齡的時尚更新；減肥不容易……等)