享譽盛名的佛教禪宗慧敏法師 (Haemin Sunim) 教你如何善用古老智慧與冥想，度過人生難關。

無論是失業、失戀、失去健康或是其他突如其來的打擊，人生不如意事十常八九。失落、疲憊、悲痛和孤獨都是現代生活中不免遭遇的心理逆境。然而，凡事總有轉機。

在本書中，慧敏禪師分享冥想方法、個人故事和智慧箴言，為每一位遭逢難關的讀者灌注溫和卻強勁的心靈能量，順利走出人生逆境。書中涵蓋的生活層面：如何應對完美主義和外界期望？如何化解衝突？以及如何從容面對孑然一身的孤獨感？如果你也正好面臨類似的困境，不妨給自己一些療癒心靈的時間，《當生活不如意時》將幫助你度過黑暗時期，在亟需的時刻給予你勇氣與慰藉。