作者有著頂尖的學歷與工作經歷，她以優秀的成績從東大畢業，
後來進入財務省上班，之後又到哈佛大學留學。
看似擁有光鮮亮麗的生活，其實她的內心充滿著許多不為人知的煩惱。
這本書便是以作者的自身經歷為主軸，
將不欲人知的失敗經驗毫無保留地攤開，與讀者分享自己面對各種挫折的方法，
以及如何有效地規劃職涯發展。

 

本書分為以下章節：

 

第一章 以全優等成績畢業於東大，工作表現卻不佳的萎靡日子
本篇講述作者的職涯經歷，例如當初風光地進入財務省，卻在工作上犯下許多錯誤的回憶；
以及後來決定到美國留學，跳脫舒適圈後，人生及態度上所發生的改變等等。
亦於此章講述作者所擁有的五個「特大糖果」。
她把自己面臨到的重大挫折比喻成糖果，就算以前嚐過再多次同樣的滋味，
每當人生再次給予新的糖果，作者依舊會欣然吞下，
這也反映出她在面臨挫折時，不會輕易逃避的積極態度。

 

第二章 最大的糖果—在律師事務所被「勸退」
本章提到作者人生中所面臨最大的挫折，
就是在律師事務所的工作表現不如預期，最後辭職的故事。
她也分享自己後來如何調適心態，繼續向前邁進。

 

第三章 與未婚夫突然破局
本章講述作者在31歲時，曾與男友訂下婚約，決定留學回國後就結婚。
後來婚約破局對她造成了很大的打擊，
然而她並沒有因此跌落谷底，並希望以自己的經歷，給有相同遭遇的人一些建議。

 

第四章 收入急遽減少，沒有工作又痛苦的那一年
本章說明作者於現實層面受到的挫折，雖然表面上看似不受任何影響，然而她心中其實非常恐慌。
作者也在此章分享當下自己面對困難的方式，以及多年後回顧那段日子的想法與建議。

 

第五章 面對艱辛的現實—凍卵
作者一直都希望自己能結婚生子，然而婚約破局，讓她度過了一段痛苦不堪的日子。
她也因此十分煩惱該怎麼生小孩，而凍卵的經驗，就是她的第五顆糖果。

 

作者在本書中分享了自己人生中的五個重大挫折，
不管是學經歷再優秀的人，都會在人生路上摔跤，沒有人是一帆風順。
她想將自己的體悟及觀念寫出來，鼓勵有相同困擾的人，並且提供自己的建議，
希望大家都能不畏風雨，在艱苦的日子中逆流而上。