当女性已经拥有多元选择时，社会对男性的期待还是非常单一……

身为男人，要独立、坚强果敢、理性、不能示弱、不能轻易说苦
作为丈夫与父亲，要有肩膀与担当、能养家活口，最好有车有房
职场上，男人要以事业为重、勇于竞争、要有野心、要当领导者

许多男人终其一生，都活在「要像个男人」的压力下：

•    不断竞争── 
在男人的世界里，永远不能满意自己的表现，必须随时随地让自己比他人优秀。
•    成就压力──
男人从小就被教导要成就非凡，但绝大多数人都很平凡，理想与现实的落差，让男人充满了挫折与焦虑。
•    控制他人──
社会期待男性必须拥有权力，期待他们领导、支配与征服他人。如果失去掌控（例如失业、被伴侣拒绝），会冲击男性的自尊。

本书作者是一名女性社会学者，从小到大，她看见身边的男性为了符合社会对男人的期待过得很辛苦，却同时承受既得利益者的骂名。
她以敏锐的观察与深刻的研究，揭示男性从小到大的焦虑、压抑与无声的痛苦。

「男人明明有很多特权，凭什么说苦？我看见父权体制赋予他们的不只是特权，还有特苦；更多的期待，就是更多的压力、更多的痛苦。」

本书以台湾社会为语境背景，填补台湾性别平权议题中的「男性视角」，探究一个常被忽略的议题：成为男人的代价是什么？

透过自身经验、时事与社会案例，作者剖析男性在家庭、学校、职场、亲密关系、婚姻中被赋予什么期待。男人为了符合这些期待，付出了什么代价？而无法达成期待的人，又承受什么苦楚？
这座「困住男人」的山，究竟多么沉重－－

❏永无止境的「不够好」焦虑
不够勇敢、不够高、成绩不够好、职业不够好、赚得不够多、不够man、不够成功……，男人的一生都被卷入永无止境的追求、比较与竞争中。
❏被迫独立与情感压抑
「男儿有泪不轻弹」，一旦说苦就是脆弱与无能。这种过度压抑情感的教养，导致男人的情感表达和自我觉察能力受到剥夺，常常有苦难言，甚至失去说出口的动力。
❏「工作至上」的紧箍咒
工作不仅是收入，更是男性身分认同的核心。失业的男人会觉得自己不像个男人，面临失去一家之主和阳刚气质的危机。他们常常难以离开高压职场。
❏婚姻市场的阶梯化要求
在婚姻市场中的男性要越高越好，不只是身高、要有房子、有车子、有工作，这些竞争压力让许多男性疲累不堪。
❏被忽视的男性忧郁与暴力根源
男性罹患忧郁症的比例虽然低于女性，但自杀率却更高。他们倾向隐藏心理困扰，因为承认忧郁意味着不够坚强。当痛苦无处宣泄，有些人会转向酒精、药物，甚至采取极端暴力手段来证明自己的存在。

【四大必读亮点】
★女性主义视角 × 男性困境
从女性视角理解男性之痛，突破性别对立，展开平等对话。

★不只「特权」而是「特苦」
深度剖析职场、家庭、亲密关系下，男性的压抑与挫败。

★从隐形忧郁到极端暴力的社会根源
探索男性行为背后的情绪黑洞，解读社会「不愿碰触」的阴影角落。

★男性困境 ≠ 对抗女性，而是共同解放的开端
父权不是男女之间的拚输赢，而是我们共同的枷锁。

这不是一本为男人喊冤的书，而是写给父权体制下受苦的每个人。是一本终于愿意听男人说话、帮他们说出来的书。
唯有当我们不再用「像个男人、像个女人」去看待他人和自己时，才能打破框架，找到真正的主体性，拥有「成为自己」的机会与自由。