這是繼《傾聽的力量》（178萬冊）、《被罵的力量》（20.5萬冊）、《看的力量》（13.5萬冊）之後的第四本書。 據週刊連載負責人介紹，“阿川女士的『說話能力』實際上比『傾聽能力』更令人驚歎。” 儘管雜誌上沒有出現，但在採訪錄音過程中，阿川女士分享了一些自嘲的笑話，以緩和談話的氣氛，並提出人們不想聽到的事情。 阿川女士將教您如何進行良好的聊天並提高您的口語技巧。   ●部分內容 ・對話是“接龍戰鬥” ・聽到不想聽的話怎麼辦？ ・東海林貞夫的名言：“人們所說的90%都是吹牛和抱怨。” ・夫婦對話 妻子長篇大論，丈夫只說結論 ・男人不擅長閒聊 ・遇到困難時的“心理測試” ・打高爾夫聊天 ・和田誠的演講技巧 ・讓對方平靜下來的技巧 ・排行老么有出色的觀察力 ・黃色笑話的功效 ・在大型會議上，與處於邊緣的人交談。 ・不要在談話中競爭 ・沉默的人和多嘴的人 ・充分利用所聽到的內容 ・思考故事的目標 ・標準的愚蠢故事 ・開會時總有人大聲說話 ・如何改變話題 ・要特別注意“因為”和“所以” ・“是的，你說得對” “真不愧是你”先肯定對方再談自己的事情 ・計程車內的對話、電梯內的對話 ・初次見面時的談話技巧有哪些？ ・我們要設身處地為別人著想 ・當關係變得親密時，就會出現短路。 ・接觸可怕事物的經歷成為討論的話題 ・當你受到表揚時你會做什麼？ ・關心他人是“話語權”的源泉

本書由41篇隨筆所組成，如紀錄生活般地寫下各種瑣事， 在閱讀的過程中一不小心就會將自己帶入其中。 雖然瑣碎，但誰的生活不是由這些細小的事情所組成的呢。   例如作為書名的第九篇隨筆中， 作者提到每個人都應該像橄欖球員或中國五兄弟的故事一樣， 善用自己的優勢來截長補短，不要去羨慕自己所沒有的事物。 矮個子會羨慕高個的能做到許多事，但高個子卻想變得跟矮個子一樣可愛。   第五篇「忙しい便利」提到有異於以前需要用書信方式聯繫， 現在各種社交通訊軟體(如Line、微信等) 讓人能夠方便且即時的聯絡到對方。 對現在生於3C世代的年輕人來說是很理所當然， 但這對老年人來說可是一大挑戰，光是輸入法跟加好友都能耗上大把的時間跟精力。 得益於科技，生活變得方便，但人的24小時也似乎隨之跟著變短。   第十四篇「太陽の子」提到看著在公園裡玩的小孩，發現現在大部分小孩子都戴著眼鏡。 作者想當年班上戴眼鏡沒幾個，而且都被認為是「會讀書的小孩」， 自己是50歲後老花才開始戴眼鏡的，雖然自己覺得眼鏡很麻煩， 但對那些孩子而言卻早已習以為常。 雖然小孩都習慣眼鏡了，但還是希望他們偶爾摘下眼鏡，沐浴在陽光之下。   第十九篇「おこもり特典」提到因疫情一度封城、經濟停滯的同時，天空卻變得無比美麗。 宅在家的生活讓作者發現自己變胖的原因並不是外食。 也因為口罩的原因不太需要化妝，甚至因為不能去理髮院，連頭髮都能自己剪了。   第三十八篇「寝られぬ自慢」提到作者對能快速入睡感到自豪。 遇到傷心的事總是會選擇睡覺，反而是旅行前天的晚上會因為興奮而睡不著覺。 但老了之後，在半夜醒來後卻變得難以重新入眠，且這種時候總是會夢到一些奇怪的東西。