「比爾·海斯有個特別的技能，他是科學作家、是回憶錄作家、還是一名是文化解釋者！」——《紐約時報》( New York Times)   「運動」令現代人深深著迷，從高強度間歇訓練、飛輪、到熱瑜伽，人們爭相穿上精美、新潮的運動裝、配備，就足以證明這件事情；它是一種身體上的活動，但是又與競技運動、遊戲或者田徑場上的體育活動不同，當然這些也是一種人類源自古老的癡迷行為。然而，「運動」這件事，作為人類的發展歷史，卻有一定程度地被疏漏了。在這本書裡，作者比爾·海耶斯(Bill Hayes) 以慢跑、游泳、步行、騎自行車、拳擊、舉重和瑜伽等不同的角度，帶領讀者穿越時空了解不同運動形式的起源，記錄了這些運動，如何隨著時間推移而演變、剖析人體運動的動力學。   五百年前的義大利醫師，吉羅拉莫·墨庫里亞萊(Girolamo Mercuriale)撰寫了世界第一本運動醫學相關的書籍《體操的藝術》(Le Arte Gymnastica)，書中討論了古希臘人的飲食、衛生、運動以及物理治療等。雖然這些內容已經被世人遺忘了將近五百年，但墨庫里亞萊(Mercuriale)的見解和他的插圖內容，都是十分具有開創性，並將古老的知識重新注入了生命力！   更難能可貴的是，比爾·海耶斯結合自身的經驗(包含大眾的經驗)，將其和歷史、知識、文化結合，給予世人對「運動」一詞在21世紀的定位。