考試落榜、工作面試未錄取、失戀、比賽沒得名、坐冷板凳⋯⋯ 或許人生就是由一連串「落選」所組成。 但也因為有了這些失敗的經歷，才能停下腳步仔細思考，並再次踏出嶄新的一步。   有人曾說：「人生就是不停地做選擇」。然而實際上真是如此嗎？ 或許不斷地落選，才是大部分的人所經歷的人生。 對於任何重大結果公布的決定性瞬間，不管經歷再多次，都難以習慣。 例如企劃競賽公布優勝者時，亦或是出道前的最終試鏡。 被選中的勝者站在聚光燈下，被眾人的掌聲包圍。 然而引起作者注意的，卻是那些落選的人。 對於那漠然的身影與不甘心的表情，作者深感共鳴。   目前擔任文案撰稿人的作者，一路走來並不容易。 曾因工作上未被大客戶指名合作而感到消沈，也曾看著同事活躍的身影而倍感焦慮。 大多數的人，應該都有這種「沒被選上」的經驗，容易因此而變得沮喪， 陷入自我懷疑的漩渦中，甚至變得自暴自棄。 尤其在這個資訊發達的時代，藉由社群媒體看見別人成功的時刻， 也容易產生比較心態，放大自身的挫折感。   作者開始思考「落選」這件事，本身到底有什麼意義？ 他認為這代表著我們遇上了人生的岔路。 當面臨落選時，我們便會專心思考接下來要怎麼做。 是該繼續努力？又或是該果斷放棄？ 所謂的失敗，反而給了我們冷靜下來，仔細思考的機會。 作者把自己的領悟統整成以下七個章節，與讀者分享調適心態的方法， 以及如何用正確的觀念，蛻變成全新的自己。   第一章「畢業紀念冊上的你是孤單一人，孤獨是人生的起點」 第二章「志願學校全落選，或許單純只是運氣問題」 第三章「就算沒當上隊長，也能選擇要對何事有所貢獻」 第四章「因找工作而煩惱時，比起自我肯定，更應注重自我選擇」 第五章「若被人說不適合這份工作，那更應該低調地努力」 第六章「身為握有選擇權的那方，刷人時其實也很難受」 第七章「工作和私人時間必須二選一？兩者都不必割捨的方法」