好吧，從現在開始，你努力充實的活著吧。 簡單一點、活潑一點，全心全力地活下去，這樣會增強你的免疫力，相信比吃藥要好得多，我們多活一點吧。 充滿熱情。這就是我決心要做的事情。這就是我所做的。   睦五郎先生熱愛大自然和人類，並不斷追求自己的夢想。 本書是一本散文集，可以說是他一生的總結。 記憶中的童年時光、家庭的羈絆、旅行的喜悅，以及對動物深深的愛。 書中還包含作者本人的插畫。這是一本充滿睦五郎先生金句名言的散文集！ 　　　　　　 目次 Ⅰ　虛張聲勢的記錄 恐慌 圍觀者 週年紀念，騎馬 在象之國 白領鸛的記事 虛張聲勢的記錄 晚上逃跑，白天逃跑 採訪筆記和深深的憂慮 英格蕾斯。一步一步 為了恢復活力 大聲朗讀文章 與恩師的約定 世界之窗 語言學的精髓 成為嬰兒 大河中的魚們 運氣好，運氣不好 這是坎傑洛 花梨泥鰍 坎傑洛狂亂 巴西的樹 康、康，卡蘭格澤 亞馬遜的麻草 馬拉喬島的螃蟹 伸出手臂去抓螃蟹 山中的美食 炎熱國家的老鼠保存 泥鰍來了 騎馬釣魚 皮拉魯克的逆轉 　 Ⅱ　前往亞馬遜　 水中冒險開始 來自遙遠南方的螳螂蝦和鮪魚 橫綱的大戴 專吃蝌蚪的蛙兒 四十年來我一直嚮往泰國 塔斯馬尼亞狼的長嚎 第一條鮪魚和美麗的長鰭金槍魚 智利海底 一條巨大的鮭魚拉著一艘船 奧鱸北方的幽靈魚 多拉多金色的夢 用湯匙可以釣到 熱鬧的海底 多拉多黃金夢 河面上閃爍著黃金的影子 整個天空都是鮮紅色的 潛入淡水中 潘塔內羅機場的賽馬 有一條大蛇啊！ 梅加拉亞的女人 在大蛇池邊 跳到大蛇身上 一條大蛇緊緊纏住了 無論如何，迪亞哥 Paraiso de Agua 水天堂 在神奇的河邊 水蛭和熊貓 掉落的無花果 原始溫泉釣魚 與大鯰魚的邂逅 它不是怪魚，而是朋友。 終於等到劍魚！  與龍魚擁抱 月與星之下 人生是什麼？ 回程途中 　 Ⅲ　活出更好的生命　 夢中切除癌症 讓我們活得更多 出院麻將 來吧，我們通宵打麻將吧。 對子場，到達地獄 啊，那天的麻將 終於有賭場了 來吧，該工作了！　 夜裡的倫敦 在賭場角落 　 Ⅳ　夢幻世界　 這是，什、什麼啊？！ 醫生直升機和催產素　 從書房到醫院 搭乘醫生直升機前往釧路 道道思念著 飽受減肥煎熬的康康提基 思戀，便利店 夜間神秘行為記錄 深夜幻想 動物森林 人祭與藤平長老 讓 Toppi 成為現實 水深百米處的死亡之舞 終於到了最深處 刺魚比賽 動物學徒，潛入海中 退休和天堂 我們去八丈小島吧 大份的伊勢龍蝦 在樂園裡 益田先生加入我們 幽靈海底 和益田先生的潛水行 深入魚蛇的巢穴 前往遙遠大海的偏僻島嶼 我和鎚頭鯊一起游泳 在一大群奇怪的鯊魚中 海裡的美容沙龍 保羅賭場