#成人ADHD #親身經驗分享 #輕鬆 # #實用指南 #澳洲衛報記者 #圖文書   ★ 作者新書「The ADHD Brain Buddy」即將於11月出版 ★ 入圍Australian Book Industry Awards年度社會影響力書籍、年度圖文書 ★ 版權售出義大利、韓國   23歲時，瑪蒂達終於被診斷出患有ADHD。過去生活中難以解釋的各種問題，如今終於有了答案。但是…然後呢?    瑪蒂達從小就覺得她的生活總是一片混亂，離開家庭獨自生活後，他常會錯過預約看診的時間、重要約會，甚至還曾經不小心放了工作面試官的鴿子。他對自己感到非常挫折，認為是自己能力不足導致沒有辦法好好當一個 "大人”。   一直到他23歲時才終於被精神科醫生正式診斷為ADHD。對她而言這是一件撼動人生的重大事件，但她拿到了處方，卻不清楚ADHD將如何影響她的身份認同、人際關係和未來。自行調查了許久之後，她發現相關研究都是針對兒童或是男性的症狀，多數的建議也都是給不患有ADHD的家長們。對於一個成年女性ADHD患者有用的資訊，全都深埋在艱澀難懂的專業醫療學術文章。   恰巧的是，身為得獎記者的她，正好具備將難懂又複雜的資料整理成一般人也可理解的專業能力。瑪蒂達踏上了一場史詩般的旅程，深入探索ADHD大腦中的洶湧波濤，並寫下這本她曾渴望擁有的指南。這本書巧妙地融合了幽默回憶錄、深度報導、專家訪談、案例分析與實用技巧，旨在幫助那些大腦運作模式與眾不同的人，過上更井然有序的生活，是ADHD患者及其親友們無比珍貴的資源。   瑪蒂達是一位才華洋溢的年輕作家，特別關注女性議題。她以記者的敏銳洞察力、直言不諱的文字，結合同理心和幽默感，展現了將複雜主題轉化為易懂內容的卓越能力。她筆下幽默風趣的文筆，以及因性別偏見造成的醫療疏失主題，確保了即使是 “原廠設定大腦” 的讀者也能從中找到共鳴。她的新書《The ADHD Buddy》將會是一本更直接且實用的ADHD管理指南。   《遇見我大腦的那一年》內容涵蓋： -    成人 ADHD 常見的表現與特徵 -    為什麼許多 ADHD 患者（特別是女性）在童年時會被忽略或誤診 -    這種特質如何影響我們的人際關係、職涯與自信心 -    為什麼我們常視自己為失敗者——以及如何找到自我寬恕與療癒的方法 -    幫助提升社交與組織能力的實用技巧 -    最重要的是，如何讓生活去適應我們的大腦，而不是勉強我們的大腦去適應生活