相信大家小時候應該都曾有過這樣的經歷。   明明都沒人在，但卻感覺有個什麼東西在身旁直盯著我看... 一個人洗澡、上廁所時，總覺得很害怕... 睡覺時門開著一個縫，不曉得會不會有什麼東西從門縫跑進來... 跟好朋友搶奪喜愛的玩具，整個心情煩躁起來... 上台表演時超緊張... 都已經放學下課了，爸媽還沒來接我，到底要我等多久，還是他們把我忘了...      這些不安、煩躁的情緒其實都是波姆拉這個小傢伙愛搗蛋所引起的。   透過可愛的插畫以及波姆拉這個虛構角色，引導小朋友了解並舒緩對負面情緒的害怕，讓小朋友一個人睡覺、洗澡、上廁所時不再自我腦補幻想會有妖怪的出現，並正視自己的不安，勇敢面對。        補充：「ポム ラック くん」音譯自泰語。在泰語是「I love You」。作者以此命名繪本故事中的虛構角色，想跟小朋友傳達每個人心中住著一個波姆拉，它不只是常伴你左右，也是一直深愛著你。