[以下書訊內容轉自博客來書店]

母親造成的傷痛，會在心底成為一道跨不過的牆，
影響著我們的人生……
遇到認真的感情就會逃避、
總是在意他人看法、
不自覺會注意、批評對方的缺點、
當對方擺出厭惡的表情，就會覺得錯在自己……
這些問題都源自母女關係。

「我為了妳這麼辛苦」、「我以前可不會這樣！」
說父親的壞話拉攏女兒、將女兒當作分身強迫做相同的行為……
母親的一字一句、一舉一動，緊緊綑綁著我們的心，
成為烙印、陰影、無法擺脫之重。
這些看不到的心理傷害，放過才能痊癒。

正視創傷，擺脫負面精神遺傳
「我絕對不要變得像媽媽那樣！」
愈是如此，心底的創傷若不治癒，
深刻烙印在潛意識的負面情感，反而會讓討厭的情況成真。

原諒，不是為了母親。
是為了活得輕鬆，為了自己。
只要心理創傷沒有被治癒，在家之外，會製造更多的「母親」意象。
職場、婚姻、交友關係……
尚未修復的母女關係會透過她們身邊的人，不斷在人生中出現。

這是一次療傷的機會，為自己開扇窗，
鬆一口氣，通往幸福人生的出口就在前方。

本書特色
要女兒言聽計從的控制型母親、用各種理由引起同情心的母親、
滿嘴抱怨，無論什麼都能責備的母親……
記述各種母親類型，解說對女兒的影響以及對應方法。