女人在28歲前需要知道的63件事
對於生育年齡面臨時間限製的女性來說，考慮工作與生活的平衡時機可能比男性更早。
28歲這個年齡，對於職場而言是積累經驗的時期，對於私人生活而言是做出結婚和生育選擇的時刻，
確實是人生的一個轉折點。
本書的作者，是位於東京的一所備受歡迎的中學和高中一貫製學校，品川女子學院的第六任校長
（2017年擔任校長並兼任理事長）。作為一名一直在女子學院，和女子打交道，長久以來看著女生
成長的資深教育家，她對女性非常了解，也深知女生在年輕時的哪些東西能夠有助於她們今後的人
生。
她在本書中分享了她的教育理念和工作經驗，並提倡女人在28歲前需要知道的「63件事」（作者稱
之為「28項目」。也就是讓女性以28歲為目標，逆向規劃自己的人生和職業。
她認為28歲是女性的一個重要的轉折點，因為這個年齡段的女性不僅要面對工作上的挑戰和競爭，
還要考慮自己的婚姻和生育問題。她鼓勵女性要有自信和主動性，要敢於嘗試和失敗，要學會與不
同的人相處和合作，要找到自己的安全地帯和支持者，要平衡好工作和生活，要為自己的未來做好
準備。
本書分為五個章節，分別是：
第一章：成為自己想成為的人的思考方式
第二章：為了向前邁進而提升自己
第三章：利用女性的個性來工作
第四章：成為一個能夠貼近他人心靈的人
第五章：我們周圍將來會發生的事情
每一章都包含了作者的親身經歷和見解，以及她邀請的一些社會上成功的女性的演講和故事。
這些女性來自不同的領域和背景，包括世界知名企業，雅虎，可口可樂，日本著名企業，伊藤忠，
樂敦製藥等，有的是企業家，有的是政治家，有的是作家，有的是運動員，有的是母親，她們都用
自己的方式展現了女性的魅力和力量。作者希望通過這些例子，給讀者一些啟發和鼓勵，讓她們能
夠找到自己的光芒和幸福。
本書的目標讀者是20多歲的女性，但是也適合其他年齡段和性別的人閱讀，因為本書涉及了很多關
於人生和工作的普遍的話題和問題。本書的風格是親切和誠懇的，語言是簡單和易懂的，內容是實
用和有趣的。是一本值得一讀的自我提升和職業規劃的書籍。
10幾歲的時候不知道20幾歲會發生的事，20幾歲時不知道30幾歲時會發生的事，很多時候我們都是
到了那個年齡才後悔以前那個時候蠻好做「那件事」的。
作者希望通過這本書，能夠讓更多的女性在今後的人生道路上，哪怕只有一點點，也減少一點「後
悔」。
在沒有椅子的地方不要勉強
曾經有幸聽過經濟股票評論家木村佳子女士的演講。她在步入現在的職業之前，經歷了一番波折，
經歷如下：
因家庭原因中途輟學，開始工作，但努力工作並沒有帶來輕松。
➡ 意識到沒有學歷和資格的話，就無法擺脫不利的狀況，於是參加了大學入學資格考試（現在稱為
高中畢業程度認定考試）並成功。
➡ 想要掌握一門手藝，於是在美術大學學習設計。然而，面對富家子弟、充滿才華的同學和自己在
打工中趕時間的處境，她感受到了巨大的差距。於是她轉變了思路，不再固守設計師這個身份，而
是想要在能充分發揮自己能量的工作中取得成功。
➡ 首先，設計師的工作是為最終消費者提供支持的產品，通過向製造商提供計劃方案被采用。
換句話說，工作的本質是捕捉對方的需求，創作出符合需求的作品。基於這一點，她開始進行自己
的企劃采訪，將其銷售給出版社和媒體，最終成為了一名作家。
➡ 如果沒有專業領域，就容易變成一個無所不能的雜務助手，專業性也得不到錘煉，發展前景也不
大。她意識到自己需要想一想「如何成為第一人」。
➡ 開始思考「哪些領域沒有女性？」、「哪些領域可以公平獲取信息，有機會成功？」的問題。結
果發現，在股票和資產管理領域幾乎沒有女性專家，於是她從零開始學習，並成為了第一人。
➡ 隨著女性經濟評論家的增多，她開始感受到從先鋒到新領域的需求。在追求目標明確的情況下，
追隨者可能會時常迷失在迷宮中。為了不被迷宮困擾而沮喪，她認為應該尋找下一個可以展示自己
的舞臺。
她還說：
「如果想要成功，就應該考慮空缺的位置在哪裏，哪裏是能夠取得競爭優勢的地方，了解這些方法
是很重要的。」
「生命是短暫的。在沒有椅子的地方勉強而徒勞地戰鬥會讓人感到疲憊。我希望你們不要追逐眼前
的閃亮，而是製定長期的生活設計，尋找能夠充分發揮自己優勢的地方。」
木村女士通過觀察社會，始終強調要深入思考在哪裏有自己可以坐下的位置，堅決定位。像她一樣，
可以選擇在逆境中，找到能夠有效發揮自身優勢的領域，成為先驅。未來社會中，女性在各個領域
都將有更多的機會坐在椅子上，但與此同時，由於是女性而受到關註的機會可能減少。在其中，不
斷提煉出獨特的專業性將是值得追求的目標。

兩人一組思考職業的時代
在我們學校，曾邀請到CPI（NLP研究所）的代表，堀口紫女士，擔任家長咨詢講座的講師。她曾經
對英國前首相撒切爾女士進行過采訪。由於那次采訪，我引用了一篇介紹當時情況的文章，因為這
對於思考未來夫妻的工作方式非常有趣。
大約20年前，已故的瑪格麗特·撒切爾女士在日本演講時，我被選為提問者之一。
"在擔任首相期間，您的丈夫是如何支持您的？"
由於其他人的問題都與國際政治有關，我的單純問題引起了會場的大笑。女士回答說：
"我的丈夫在商界工作。而我是一位化學家，也是一名律師。在黃昏時，我們會在壁爐前互相交談。
與他的對話是我拓展世界觀的時光。"
她的話對我而言是對結婚和積累職業經驗的巨大鼓勵。
在我們學校的教師招聘面試中，有一個人分享了這樣的故事：
"當妻子懷孕時，我曾因照顧孩子而辭去前任學校的職務，成為了一年的'主夫'，專註於家務和育兒。
在此期間，家計由具備專業資格的妻子支持。"
正是這個經歷成為了他被錄用的關鍵。作為一所以培養在社會中活躍的女性為目標的女子學校的教
師，他認為這是合適的選擇。
最近，我經常被邀請參加關於職場多樣性的會議，但參與這些聚會的公司領導（大多數是男性）口
口聲聲地說：
"我們想要支持女性的發展。"
實際上，盡管進展有快有慢，但實際上公司結構的調整正在進行中。
然而，一談到"自己的家庭怎麽樣"這個話題時，情況就突然變得不同了。即使是雙職工，家務分擔也
以女性為主是事實。
當男性們說：
"我早上做早餐。"
"我幫忙打掃衛生。"
聽到這些時，周圍的女性會苦笑並說：
"我們會誇耀我們做早餐、幫忙打掃衛生嗎？"
在我家，早上，祖父為大家沖咖啡，父親做早餐，晚上工作到很晚回家的母親最後起床。下午，從
回家的人開始做飯，孩子們也幫忙，晚餐後的洗碗則由弟弟們共同分工完成。這樣做是因為如果不
這樣做，學校管理這項工作將無法運轉，這是很自然的事情。
所以，未來將是一個與伴侶一起思考職業的時代。
無論是女性成為支持者，還是男性成為支持者，甚至在不同的時期，角色和分配都可能發生變化。
例如，一開始提到的堀口女士在商業公司工作的父親和是家庭主婦的母親的家庭中長大。然後，在
父親退休後，母親創業，而父親則成為支持者，扮演了角色的轉換。
形式可能各種各樣，但彼此尊重、互相支持的能力才是關鍵。

生活就是在不知不覺中給人添麻煩--感謝之情是應該表達的，但不要過分
當年輕人努力投入某事，並在困境中掙紮時，想要伸出援手的人並不少見。當我來到現在的學校，
進行改革並摸索時，也真的受到了許多人的幫助。
我心懷感激之情，但作為一個年輕而無力的人，我無法回報那些幫助過我的人。有一次，我對一位
曾經幫助過我的人說：「您為我做了這麽多事情，我卻無法回報，心裏很難過。」
結果，他給出了這樣的回答：「我並不期望你現在就回報。等你有余力的時候，把這份恩惠傳遞給
下一個人就好。」
從那時起已經過去了幾年，但我一直記得這句話。
「表達感激之情」、「持續報告和聯系」、「表達感謝，但不要過分」 這是我銘記在心的原則。
即使如此，有時候我在想好好回報的時候，也會錯過時機。所以，我告訴學生們：「感謝要盡早表
示，其次是一定要認真表示。」
作為直接從大學成為教員的我，與那些先進入一般企業的朋友相比，我的社會禮儀相對欠缺，也做
過一些令人尷尬的事情。
例如，當我請求在學校進行演講時，我先提出了我方便的日期。後來，一位介紹的人提醒了我結果，
「雖然你請求幫忙，但先說自己的方便的日期不太好」。我才意識到自己的無禮。
即使自認為註意了，有時候也會犯失禮的錯誤。
其實，「生活就是在不知不覺中給別人添麻煩。」懷抱著要回報得到的幫助的心，其實也是在彌補
無意中給別人帶來的麻煩。

後悔是無法逆轉的，決斷是無法避免的
在涉及到婚姻、生育、職業轉變等與個人一生相關的場合，人們會如何做出決斷呢？
即便做出了一次決斷並邁出了步伐，有時候也會開始懷疑這是否真的是正確的選擇。——我在人生
的分岔路上感到迷茫的時候，是在28歲。那時，我經歷了一些事情，從中得知了「後悔的決斷是不
存在的」這個道理。
當時，我在一所私立的中學和高中一貫製學校工作。我的父母參與管理曾祖母創辦的學校，我從小
就親眼見證了將「教育」和「經營」兩者兼顧在私立學校中的艱難。作為那對父母的孩子，由於我
也為了學校的事情忍辱負重，所以我曾經認為將來絕對不想參與學校的經營。
另一方面，由於看到了「即使犧牲自己的孩子，也要珍惜學生」的父母作為教員的背影，我養成了
對這份工作的自豪和憧憬。我第一次意識到「想成為老師」是在4歲上幼兒園的時候。雖然也有過為
選擇未來而苦惱的時期，但我最終決定將教育工作當成一生的職業，然後去了另一所學校工作。由
於我的不成熟導致我經常遭到學生反抗，犯錯誤並給周圍帶來麻煩，作為一名新任教員，我在這個
過程中遇到了許多挑戰，這3年感覺轉瞬即逝。在得到前輩和學生的支持後，我終於逐漸適應了工作，
被分配到了班主任的職務，每天都充實而滿足。
某天，上司叫我過去，對我說：「你的家族學校被列入了廢校危險名單，情況很嚴重。」在那份表
的第五校，我看到了由於少子化而有廢校風險的學校，其中也包括了「品川」這個地名。我對此一
無所知，感到震驚。在猶豫要不要告訴父母這個話題的時候，回到家時家裏的氣氛變得很沈重，母
親告訴了我另一件重大的事情。
「我得了癌癥。醫生說我只有半年壽命。」
由於她經常開玩笑，我一時間無法相信，希望這只是她慣常的玩笑。面對學校經營危機和母親生命
的問題，父親作為校長告訴了我學校改革的決心。他說的一句「坐而待死不如……」的話至今仍在耳
畔回響。此前我從未被要求到「品川女子」工作過。沒有人向我請求，而且經驗尚淺的我也不可能
對學校的問題提供幫助，但我的內心開始動搖。即使力量微薄，我是否應該和大家共同努力度過難
關呢？另一方面，從個人角度來看，我剛剛實現了小時候的夢想，成為了一名教員。我在一所聲望
高、而且我負責的班級也將在1年後升上高中。
心在兩者之間搖擺不定，「我是什麽樣的人」、「我為什麽來到這個世界上」這樣的問題在我腦海
中反復出現。最終，我通過排除法做出了決定。哪一個選擇不會讓我後悔呢？「在大家都困難的時
候，如果我什麽都不做，如果這所學校真的倒閉了，我會是什麽感受？即使只有自己幸福，那也不
是真正的幸福。我肯定會後悔。」我想著，我辭去了工作，做出了回到家鄉的決定。
當時，我認為這是我自己選擇的道路，所以我不後悔。然而，隨著年歲的增長，隨著經驗的積累，
我越來越強烈的是，我對曾經擔任過班主任的那些孩子們以及沒有來得及回報的前一所學校的思念。
「無論選擇哪個，都會後悔。」決斷就是選擇一個，放棄另一個。對未選擇的那個重要的東西仍然
懷有思念。通過了解這一點，我認為也許正是因為了解，我才能做出決斷。