所謂的人生，就是赤裸裸地來到人間，又在不知不覺中，漸漸成為一個獨當一面的大人，最後邁向老年，面對死亡。這是每個人一生中必經的過程，而隨著歲月流逝，許多人都曾有同樣的感受：日子過著過著，才突然意識到自己已經一把年紀了，然而實際上卻沒有真正體會到做為「大人」的實感。有些人或許會對於現實的落差感到不適或困惑，這也是作者想要在這本書中，與讀者分享的核心主題。

人生中充滿著各式各樣通往不同方向的道路，每個人都有屬於自己的選擇，然而正是因為如此，有時候很難果決地做出決定。歲月流逝，我們都在不知不覺中從年輕人的階段畢業，成為一名「大人」。所謂的「大人」，究竟是指怎麼樣的人？在不同時代背景下，價值觀、戀愛觀及相處模式又會有怎樣的不同？作者將於本書中一一探討，並分享自己悟出的人生建議。

本書共分為以下八個章節：
第一章 由「年輕人志向」轉變至「成熟志向」
第二章 難以擁有成為「大人」實感的時代背景
第三章 轉為「大人身分」的軟著陸
第四章 對於上司或前輩，應當關注的要點
第五章 該如何與後輩或下屬相處
第六章 「年輕人」的戀愛，與「大人」的結婚
第七章 在保有興趣的情況下生活下去
第八章 克服「徒增年歲的空虛感」

時間不斷流逝，我們也被歲月推著成長，從年輕人轉變為大人的階段，許多人時常感到焦慮，甚至無所適從。然而作者認為，在成為大人的過程中，也有其特別的樂趣與魅力。作者藉由人生中可能面臨到的各種問題，與讀者分享自己的人生觀，希望能將轉變期的樂趣傳遞出去，讓大家能夠以正面的心態來面對變化。

本書談到了許多人生中可能會碰到的狀況與難題，以及探討各種不同的想法與觀念，例如40歲時的人生會是什麼模樣？「戀愛的最終目標是結婚」，這樣的觀念真的能為自己帶來幸福嗎？該如何活出屬於自己的人生等等。對於同樣擁有這些疑惑的人，作者於本書中提供了有益的建議，不管是已經成為大人，還是尚未進入轉變期的讀者，在面對這些人生的岔路時，都能有一個依循的方向，讓自己提前做好準備，堅定踏實地繼續向前邁進。