每個人在面對人生時，都有屬於自己的煩惱。
或許是對模糊的未來感到迷惘，抑或是受到社會的框架所拘束。
「人生真正想做的事」、「將來的夢想」、「自己想成為的樣子」，許多人在面對這些問題時，
其實還不了解自己真正想要的是什麼，只是找了個聽起來還不錯的答案應付。
面對不確定的未來，有些人花了大把的時間找尋答案，甚至是一輩子被這些問題所束縛。

 

此外，人們時常在社群媒體上，看見網友分享美食、出國遊玩等隨心所欲的生活，
這份自由著實讓人嚮往，我們也時常拿別人與自己做比較，思考現在的生活是否滿意。
若對於自己的生活並不滿意，那就必須做出改變！
然而這並非易事，許多人欠缺的就是一份「衝動」，去實踐目標並改變人生。
作者希望能藉由本書，帶領讀者跳脫世俗的框架，給予讀者脫離常規的勇氣。
藉由本作提供的建議與方法，來好好認識自己的內心，找到真正熱衷的事物，就能過上自己嚮往的生活。

 

本書共分為以下八個章節：
序章 衝動和幽靈的相似之處
第一章 什麼是衝動
第二章 衝動的真面目
第三章 如何找到那份衝動
第四章 如何將衝動實踐於生活中
第五章 對衝動而言，何謂計畫性
第六章 如何讓衝動找上自己
終章 衝動的實用主義與實驗的樂趣

 

本書解釋了「衝動」對於改變的重要性。
作者認為形成衝動的原因，與「動機」息息相關。
他以丹尼爾·品客(Daniel H. Pink)的『Motivation 3.0《動機3.0》』一作來說明動機的種類，
並分析動機與衝動的相互作用與影響。
作者提及的「衝動」，並不是指受情緒所控而衝動行事，
而是要藉由衝動的力量，去突破社會設下的框架，誠實面對內心想法並付諸行動。
他以幽靈做比喻，幽靈可以附上人身，控制人的動作，甚至是左右人的思緒，而「衝動」也是如此。

 

作者分析了人性慾望、社群媒體對於人類的影響，並從中探究衝動如何產生，以及如何控制這份衝動並加以運用。
作者提到我們應該觀察環境、探索記憶，並思考及判斷事物帶來的意義，以衝動引發的力量驅使自己邁開腳步。
只要擁有這份力量，那就能夠成長，也能提升目標。
本書也提供了多種方法及分析，告訴讀者該怎麼做，才能形成這股衝動，並運用此力，給予自己改變人生的勇氣。