每個人在面對人生時，都有屬於自己的煩惱。 或許是對模糊的未來感到迷惘，抑或是受到社會的框架所拘束。 「人生真正想做的事」、「將來的夢想」、「自己想成為的樣子」，許多人在面對這些問題時， 其實還不了解自己真正想要的是什麼，只是找了個聽起來還不錯的答案應付。 面對不確定的未來，有些人花了大把的時間找尋答案，甚至是一輩子被這些問題所束縛。   此外，人們時常在社群媒體上，看見網友分享美食、出國遊玩等隨心所欲的生活， 這份自由著實讓人嚮往，我們也時常拿別人與自己做比較，思考現在的生活是否滿意。 若對於自己的生活並不滿意，那就必須做出改變！ 然而這並非易事，許多人欠缺的就是一份「衝動」，去實踐目標並改變人生。 作者希望能藉由本書，帶領讀者跳脫世俗的框架，給予讀者脫離常規的勇氣。 藉由本作提供的建議與方法，來好好認識自己的內心，找到真正熱衷的事物，就能過上自己嚮往的生活。   本書共分為以下八個章節： 序章 衝動和幽靈的相似之處 第一章 什麼是衝動 第二章 衝動的真面目 第三章 如何找到那份衝動 第四章 如何將衝動實踐於生活中 第五章 對衝動而言，何謂計畫性 第六章 如何讓衝動找上自己 終章 衝動的實用主義與實驗的樂趣   本書解釋了「衝動」對於改變的重要性。 作者認為形成衝動的原因，與「動機」息息相關。 他以丹尼爾·品客(Daniel H. Pink)的『Motivation 3.0《動機3.0》』一作來說明動機的種類， 並分析動機與衝動的相互作用與影響。 作者提及的「衝動」，並不是指受情緒所控而衝動行事， 而是要藉由衝動的力量，去突破社會設下的框架，誠實面對內心想法並付諸行動。 他以幽靈做比喻，幽靈可以附上人身，控制人的動作，甚至是左右人的思緒，而「衝動」也是如此。   作者分析了人性慾望、社群媒體對於人類的影響，並從中探究衝動如何產生，以及如何控制這份衝動並加以運用。 作者提到我們應該觀察環境、探索記憶，並思考及判斷事物帶來的意義，以衝動引發的力量驅使自己邁開腳步。 只要擁有這份力量，那就能夠成長，也能提升目標。 本書也提供了多種方法及分析，告訴讀者該怎麼做，才能形成這股衝動，並運用此力，給予自己改變人生的勇氣。