近年來，自然寫作的作者們紛紛倡議，自然應該和人一樣擁有權利。像是 Is a River Alive 的 Robert Macfarlane，就引發歐美廣泛的討論與回響。除了河流，樹木與森林更是人類息息相關、逐漸被重新重視的對象。

 

你知道嗎？人與樹的數量比是 1:422。樹是地球的肺，讓人類能呼吸氧氣，也是我們的家人。有些樹能活上千年，歷經戰火與改朝換代仍然挺立。正因如此，人類往往將「老樹」視為有靈性的存在──在台灣，人們祭拜榕樹、樟樹，常見在樹上綁上紅繩或紅布條；在日本，神社中的御神木則繫上稻草編成的「注連繩」，以示神聖。

 

就David自己而言，大概是從新冠疫情之後開始特別喜歡爬山，喜歡走在森林之間。當陽光從樹冠灑下，或聽見風聲拂動枝葉，那些生活與工作的煩憂，常常在一瞬間被安撫。那種療癒和釋放的感覺，是難以取代的。

 

今天要推薦的這本 Heartwood 或許帶有一點玄意，但我非常認同作者的核心觀點：許多人類的煩惱與病痛，正是源於我們與自然失去連結。透過重新學習樹木與森林的智慧，我們能夠找回與自然的親密關係，並進一步療癒身心。

 

歡迎向David/Karen索取書稿。

 

艾美獎提名導演、劍橋大學環境心理學家琳賽·布蘭納姆 (Lindsay Branham PhD)邀請讀者與樹木建立一種互動、互惠的關係，以療癒我們與自我及大地之間被割裂的連結，重新回到這個有生命的世界。

 

在加州野火季節之中，琳賽·布蘭納姆突然遭遇無法解釋的健康症狀。她陷入慢性疾病的過程，動搖了她對西方「療癒」的理解，而這一切也與快速惡化的生態危機交織在一起。

 

透過與科羅拉多州咆哮叉谷（Roaring Fork Valley）一群樹木之間觸發性的愛戀，一段療癒的旅程展開了——這是一首詩意的召喚，去愛大地，並被大地回愛。

 

如果人類與地球的健康其實息息相關?

如果療癒不是一個結果，而是一個人與自然互動的生態過程?

如果樹木正是我們與自然連結的關鍵呢？

 

透過科學與靈性的交錯年輪，這是琳賽如何被樹木召喚、並被邀請分享它們恆久智慧的故事——我們每個人都屬於這個世界，而守護整個地球則取決於我們。《樹木的智慧與療癒》是一份邀請，引領讀者與樹同行：從陌生到親緣。正如琳賽細緻闡述的，萬物皆屬於此，而樹木以它們守望、交纏、煉金般的慷慨，體現了這份親緣，抗拒支配，並能幫助我們修復與大地失落的關係，學習實踐互惠、群體性以及對森林的關懷。她也結合劍橋博士研究中關於「內觀覺察」（interoceptive awareness）的科學成果——我們身體的「第八感」，她認為這正是大地的感官語言——帶領讀者一步一步走進充滿驚奇的歷程，建立與「超越人類世界」之間親密且互惠的關係，同時理解為何重新記起我們與自然相屬的天賦權利，是緩解氣候崩潰的核心解藥。

 

這部溫柔而抒情的作品探索了多種概念，例如：生態哀傷、互惠作為生命力、地方的步調、情色生態學、與自然的依附療癒、將苦痛堆肥、糾纏的未來、跨物種的愛與親緣，以及死亡陪伴。《樹木的智慧與療癒》直指當前環境巨型危機的缺口：我們的不滿、不安與絕望，其實正是與自然分離的核心症狀；而書中具體分享了如何重新發現這份就存在於我們腳下的療癒力量。

 

目錄
前言
導言
第一部：身體的感官生命
1. 樹的語言
2. 身體即場所
3. 慢慢進入同意

第二部：親近—愛欲的沉思
4. 情欲生態學
5. 親緣：對大地的安全依附
6. 從心到心材：傾聽大地的靈魂
7. 將哀傷堆肥

第三部：具身宇宙論
8. 歸屬的螺旋
9. 神聖互惠
10. 宇宙糾纏

第四部：為自由而野性的祈禱
11. 靈魂、魔法與儀式
12. 交叉性的野性正義編織
13. 酷兒生態學與立誓

結語：向垂死世界的死亡導樂
後記

練習清單
•    察覺感官
•    與樹建立關係
•    身體掃描
•    認識場所
•    內在的「是」，內在的「否」
•    尋求許可
•    歡迎具身回歸
•    觸摸樹木
•    心跳覺察
•    大地的家庭系統
•    聆聽聲音的正念
•    聆聽樹的生物聲
•    節奏敲擊
•    給哀傷的一封信
•    透過發聲尋找內在歸屬
•    親緣起源故事
•    感謝我們的具身生命
•    奉獻禮物
•    大地到太陽的呼吸
•    與有生命世界的糾纏
•    信任身體
•    儀式漫步
•    尊敬我們的祖先
•    樹需要什麼？
•    與一切升起共在
•    立下誓言
•    練習平等心
•    結束儀式