#健康 #甲狀腺 #體重難減 #女性患者

 

本書將由Simon Element出版
於2026年5月出版，首刷75,000冊！

 

將功能醫學與自我倡導(self-advocacy)帶入被低估診斷的甲狀腺問題中，是一本全面且權威的實用手冊，尤其針對女性患者。

 

不是你有問題，而你的甲狀腺有問題。

 

如果你總覺得身體不對勁，卻得不到醫生的重視；或是已有診斷但治療毫無效果─那麼這本書正是為你而寫。相當多人尤其是女性，長期被忽視並勸說接受那些”正常”的症狀，像是頑固的體重增加、持續的疲勞、掉髮、焦慮、腦霧和情緒波動。

 

霍納曼博士要改變這一切。《甲狀腺修復指南》直指大多數醫生忽略的真相：女性感到肥胖、腦霧和疲倦的真正原因，不是懶惰、老化或缺乏意志力—而是甲狀腺出了問題。這本書是給數百萬厭倦被忽視和誤診女性的警鐘，以及一套解決方案。直接、真實，且內含具有真正有效的策略。

 

讀者將學到：
為什麼僅檢測TSH(促甲狀腺激素)會讓你得不到正確診斷
如何發現醫生一直遺漏的症狀
為什麼你的藥物可能無效——以及該要求什麼替代方案
甲狀腺如何控制從體重、性慾到睡眠、情緒和新陳代謝的一切

 

霍納曼博士以專業權威與同理心幫助讀者破除迷思、理解檢驗報告，並獲得真正的答案。讀者將獲得自我評估工具、科學事實、與醫生溝通的關鍵問題，以及涵蓋傳統與功能醫學的解決方案—從處方藥物、營養補充品到生活方式調整。《甲狀腺修復指南》是一本直截了當、具臨床實證的甲狀腺健康指南。

 

目錄：
前言：沉默的流行病
•    自我評估:是你的甲狀腺出問題了嗎?
第一部分：覺醒吧，你的甲狀腺正在求救
1.    傾聽你的身體,那是甲狀腺在說話
2.    身體發出的最強烈甲狀腺警訊
3.    我怎麼會變成這樣？了解觸發因素與風險因子
4.    甲狀腺更年期還是停經？或兩者兼具？讓女性被質疑與忽視的症狀。

 

第二部分：修復之道：讓你重新找回自己的計畫
5.    數字背後的真相：解讀檢驗報告
6.    正確的處方：優化藥物治療
7.    穿越醫療迷宮：如何找到對的醫生
8.    我能自然治癒甲狀腺嗎？

 

第三部分：打破常規：支持甲狀腺健康的革命性新習慣
9.    認真補充營養素
10.    T2：被遺忘的甲狀腺激素
11.    吃對食物，避開地雷
12.    舉起重量訓練
13.    支持身體的自然排毒系統
14.    翻轉壓力
15.    生物駭客突破:GLP藥物與其他強化甲狀腺健康的策略

 

結語：一切取決於你