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#健康 #大腦 #慢性病 #心理 #精神醫學 全球超過20本暢銷書作者、美國腦科權威丹尼爾・亞曼醫師全新作品，揭示慢性疼痛與情緒困擾背後的關鍵真相：它們都來自大腦的連結模式——而你可以重新設定它。 在美國，平均每五位成人中就有一人長期受慢性疼痛所苦。當醫生查不出原因時，患者往往只被輕描淡寫地告知：「都是心理作用。」但今日科學證實：創傷、焦慮、憂鬱會在身體上真實呈現疼痛，而身體上的疼痛，也反過來加深心理創傷——這就是亞曼醫師所謂的「毀滅迴圈」(doom loop)。這樣的毀滅迴圈將會影響我們的日常生活的能力。

上田泰己先生因對闡明人類節律的生理時鐘研究以及對睡眠的研究而引起了全世界的關注。 他在20多歲時就被媒體稱為「天才」，他在『情熱大陸』（2009 年）和 NHK 的『プロフェッショナル仕事の流儀』（2010 年）中領導了一個研究團隊。 他選擇夜以繼日地投入研究，因為他想用哪怕是一秒鐘的時間也想揭開生命的奧秘。