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資深臨床心理師傳授面對恐慌症的嶄新策略，就從傾聽身體的聲音開始！ 作者妮可．凱恩博士(Dr. Nicole Cain)曾親身經歷過恐慌和焦慮，在深受體重減輕、失眠和全身莫名痠痛的折磨後，她嘗試詢問自己的症狀：「你們想告訴我什麽？」 這樣和身體的對話正是此書的寫作基礎。