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#健康 #身體機能 #五十歲 #靈活度 「威爾．哈洛是一個心胸寬廣的美男子。他是一個清晰的溝通者，為我們的老年生活提供智慧之言。」—《更年期修復》、《月經週期斷食療法》作者敏迪．佩爾茲醫生（Dr. Mindy Pelz）