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不強求的早起法則--舒適早起開啟幸福人生，掌控早起，掌控人生。 本書是一本關於如何透過舒適的早起改變人生的實用指南。作者透過自身的生活經歷和專業實踐， 提出了一種輕鬆愉快的早起哲學，強調早晨時間的高價值以及如何將其轉化為個人成長與幸福的動力。