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「元認知」：在自己的腦中還有另一個可以冷靜客觀判斷的自己。若這個「另一個自己」愈來愈活躍，就可克服過往"辦不到"的心理障礙、老是犯同樣錯的窘況、根深蒂固的思考模式，將腦力發揮到最大極限。 認知心理學・教育心理學專家為你開啟更聰明的「腦力活用秘訣」！ 本書以5個章節構成，除了講述何謂「元認知」外，也提供具體的知識、培育原認知的方法等。並於各章節末重點條列該章節的重點，以供讀者參考再次溫習。