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強而有力的六周計畫，通過提高新陳代謝的彈性來更有效地燃燒脂肪。 減肥不僅僅是燃燒卡路里，也是盡可能有效率地在燃燒途徑之間進行切換。

紐約時報暢銷書作者和明線飲食法(BRIGHT LINE EATING)的創始人蘇珊·皮爾斯·湯普森博士帶來最新著作，將幫助你終結復胖地獄和擺脫停滯期，以實現持續的體重減輕和持久的身材維持！ 你是否過度思考你所吃的食物和體重？你是否被對食物的渴望所困擾？你是否覺得很奇怪，為什麼其他人總是在你還想繼續進食時，就說他們已經飽了？