現在，馬上停下家事，去訂披薩！ 大家都去睡覺！   ◎雙胞胎：青春期　 ◎公婆：要看顧 ◎丈夫：妖精性格……　 ◎愛犬：像和牛一樣！ ――超忙的人氣散文家與你分享開心過生活的65招   「我們在意的，大多數事情，對其他人來說並不重要。」 ――我們每天都在拼命。而且，還是為了別人。工作、家事、育兒、看護、人際關係...... 在現代社會，光是要處理日常瑣事就已經很累了，但每個人都被生活中的突發事件搞的團團轉。 它也有一點毒。但是，我還是希望基本上可以心情愉快地生活。這不是為了別人，而是為了你自己。   擺脫先入為主的觀念和偏見，在此分享讓生活更輕鬆一些的心態和訣竅。 例如： ‐吃不完蛋包飯的煩惱――偶而逃離無法逃避的育兒 ‐冰箱也是家具――以自己的方式生活就是改變思考和看待事物的方式 ‐管理行程的秘訣――不論牙醫或美容院，只要預約了就一定要去 ‐當撼動你生命的緊要關頭來臨之時——從你面前的小東西開始清理 ‐站在擂台上的我們――遠離SNS，避免被詛咒 ‐死後感恩剷除委員會――失去所有有血緣關係的家人後更能深刻體會   目次 1  我們傾向於認為我們正在被追趕（我讓步——認為我們正在被時間追趕；雜草在追趕我們——有機會成為追逐者  等等） 2  我們是如此無助的微小存在（我們是微小存在——但有些事情很重要；空調維修終於來了——浪費時間擔心　等等） 3  我們是被我們與他人的關係所動搖的存在（在你因為不知道正確答案而無法入睡的夜晚——從他人的角度思考可以讓你暖和起來；憤怒大腦的開關——暫時完全關閉好好睡一覺　等等） 4  然而，我們真的很可愛，是最美好的存在（我是沒有協調性的社會人——「我什麼都做不了」是一個開闢新路的機會；純潔的年輕人——你我一開始都想要覺得自己是初學者　等等）   ◎ 沒有人一開始就很強的 人，並不是天生就擁有黑帶般的強大心靈，都是從白帶開始，經過各種顏色，然後是棕帶，變成有段者、最後才是黑帶。 （摘自「Tips 59：那塊磚能砸碎嗎？——從白帶開始讓我們成為精神黑帶」）   ◎ 讓我們以風箏精神一起快樂地生活吧 狗狗可以。但人不行。 不幸的是，家事佔據了我們日常工作的很大一部分。雖然因為常年在家沒辦法，我是唯一一個照顧大多數其他家庭成員和狗的人。說不公平，我認為這是不公平的。（20頁） 如果你會覺得三分鐘很長，那表示你已經是專家了。 三分鐘看似很短的時間，但想像一下泡個麵需要多長時間。 長得驚人，不是嗎？ 有時我認為它是永遠的。（45頁） 認真的看到把眼前的事情，這似乎很重要。 不管怎樣，我把堆積在我面前的問題山一個一個清理掉了。 我討厭它、它很麻煩、我認為這是最糟糕的，但我先從大問題著手，然後注意不要忽視小問題。（76頁） 不強迫自己參加。 體驗過疫情特有的人際關係困難，經過多次線上會議後，這是我一直在想的。（104頁） 其實別人沒你想像的在乎你自己。 然後，有許多人比自己想像的來的體貼。（114頁）   與過去相比，一切都沒有改變。 從這個意義上說，喜歡是最強的。 就像一開始一樣，就一直在某個地方寫，因為你想寫，因為它很有趣，因為你喜歡它，因為你想讓人們發笑。 你可以寫的很詳細，不用別人問。 我喜歡，所以我覺得我不會打擾任何人，所以默默地去做。（172頁） ◎ 請躺著閱讀：並請加上話題標籤（hashtag） 厭倦了日常生活的各位。對於那些在家事和育兒方面遇到困難並認為自己可能無法再做的人。請躺著閱讀這本書。如果你能放下工作，躺在沙發上放鬆一下，看看書就好了。 別忘了訂披薩！ （摘自《Epilogue：睡一覺真好！》）

「不管生產前還是生產後，我就是我。」   　　本書收錄著作者從高齡生產、育兒，以及如何在工作和育兒間取得平衡等等，以親子教養為主題的24篇隨筆小說。   　　作者生產時已經35歲了。28歲就結婚的她因為不喜歡小嬰兒，在剛結婚的當初其實是並不想要孩子的；而且與丈夫、愛犬的頂客族生活相當自由美滿。 所有收入都能為了自己使用、假日只要想要，隨時都能來趟說走就走的旅行。誰會願意放棄這種生活，而去投入育兒生活呢？ 何況丈夫是一到假日為了釣魚出門一整天的人，實在難以想像丈夫會幫忙照顧孩子。於是作者忽視雙親想抱孫的期待，徹底逃離了生產這件事。 然而快樂的時光轉瞬即逝，到了34歲時作者意識到自己即將成為高齡產婦，已經到了若是有生育計畫無法再延後的年齡。 於是作者在35歲時懷孕，而且是雙胞胎。第一胎、雙胞胎，而且是高齡產婦。在第一胎作者便面臨高難度的生產任務。   　　生產完之後真正的考驗才要開始，照顧雙胞胎非常耗費精力，體力上迎來極限的情況經常發生。 長男嚴重的挑食、公公婆婆的的過分關心、和老師的衝突，兒子的青春期等等問題接踵而來。 作者從一名孕婦、母親、妻子，以及三十歲後半的成人的角度詳細敘述在這段人生大幅變化的時期他所面對的困境，以及如何從這些難關中走出來的方法。 作者以親切的口吻簡單好讀卻又讓人感同身受，就像看著媽媽的日記一般，無論是有無生育經驗的人都能切身感受到身為母親的難處和偉大。   　　本書並非著只著重於育兒技巧，例如如何陪伴孩子，建立規矩，而是強調育兒過程中父母親和孩子一樣重要。 書中提到：「請珍惜自己的身體。雖然孩子是非常珍貴的存在，但父母親也是同樣無法被取代的存在。無論是孩子還是你都是很重要的。」 這正是本書的精髓所在，「母親」這個角色在社會上被賦予照顧家庭、扶持另一半的責任，同時必須扛起經濟重擔的期待； 在這重重的負擔底下，母親容易忽略自己的需求和困境。 但作者提到，人生苦短，請不要忽略自己的感受。 唯有照顧好自己的身心，才能完成身為母親的使命。推薦此書給所有對未來感到不安的職場媽媽們。   目次 自我介紹　第一胎、雙胞胎，高齡產婦 懷孕、生產　懷雙胞胎時頻出意外事件 嬰兒期的嚴酷　在機車上打翻奶粉事件 生產和工作　不想因為生產育兒而失去工作 托兒所　作為母親被鍛鍊的四年 托兒所　在不擅長的運動會中哭泣 父與子　老公，雙胞胎爸爸的覺醒 吃飯　「飯」佔了育兒煩惱中的三分之一 住處　無論是被用壞還是被弄髒，自己修好就好 公公婆婆　超有力的公婆開始幫忙照顧 時間管理、效率化　放棄不擅長的東西「開心最重要」 暑假　在媽媽湖・琵琶湖的夏天、國三的夏天 煩惱　因為網路問題而感到疲倦 學校　避免成為「感情用事的父母」的方法 青春期　已經到了放棄邊緣。認真決勝的日子。 心理　保持自己立場的艱辛之處 健康　最重要的是，一直在那裡這件事 工作　持續堅持，必能闖出一條道路 書　讀書是需要體力和精力的 高中入學　考高中的辛苦之處為何 成為大人這件事　到了三十歲後半才終於成為大人 時間　與還是「孩子」的他們的時光 雙胞胎的關係性　對兩人的差距擅自感到疲勞 生活　育兒有終點嗎 後記