現在，馬上停下家事，去訂披薩！

大家都去睡覺！

 

◎雙胞胎：青春期　

◎公婆：要看顧

◎丈夫：妖精性格……　

◎愛犬：像和牛一樣！

――超忙的人氣散文家與你分享開心過生活的65招

 

「我們在意的，大多數事情，對其他人來說並不重要。」

――我們每天都在拼命。而且，還是為了別人。工作、家事、育兒、看護、人際關係......

在現代社會，光是要處理日常瑣事就已經很累了，但每個人都被生活中的突發事件搞的團團轉。

它也有一點毒。但是，我還是希望基本上可以心情愉快地生活。這不是為了別人，而是為了你自己。

 

擺脫先入為主的觀念和偏見，在此分享讓生活更輕鬆一些的心態和訣竅。 例如：

‐吃不完蛋包飯的煩惱――偶而逃離無法逃避的育兒

‐冰箱也是家具――以自己的方式生活就是改變思考和看待事物的方式

‐管理行程的秘訣――不論牙醫或美容院，只要預約了就一定要去

‐當撼動你生命的緊要關頭來臨之時——從你面前的小東西開始清理

‐站在擂台上的我們――遠離SNS，避免被詛咒

‐死後感恩剷除委員會――失去所有有血緣關係的家人後更能深刻體會

 

目次

1  我們傾向於認為我們正在被追趕（我讓步——認為我們正在被時間追趕；雜草在追趕我們——有機會成為追逐者  等等）

2  我們是如此無助的微小存在（我們是微小存在——但有些事情很重要；空調維修終於來了——浪費時間擔心　等等）

3  我們是被我們與他人的關係所動搖的存在（在你因為不知道正確答案而無法入睡的夜晚——從他人的角度思考可以讓你暖和起來；憤怒大腦的開關——暫時完全關閉好好睡一覺　等等）

4  然而，我們真的很可愛，是最美好的存在（我是沒有協調性的社會人——「我什麼都做不了」是一個開闢新路的機會；純潔的年輕人——你我一開始都想要覺得自己是初學者　等等）

 

◎ 沒有人一開始就很強的

人，並不是天生就擁有黑帶般的強大心靈，都是從白帶開始，經過各種顏色，然後是棕帶，變成有段者、最後才是黑帶。

（摘自「Tips 59：那塊磚能砸碎嗎？——從白帶開始讓我們成為精神黑帶」）

 

◎ 讓我們以風箏精神一起快樂地生活吧

狗狗可以。但人不行。

不幸的是，家事佔據了我們日常工作的很大一部分。雖然因為常年在家沒辦法，我是唯一一個照顧大多數其他家庭成員和狗的人。說不公平，我認為這是不公平的。（20頁）

如果你會覺得三分鐘很長，那表示你已經是專家了。

三分鐘看似很短的時間，但想像一下泡個麵需要多長時間。 長得驚人，不是嗎？ 有時我認為它是永遠的。（45頁）

認真的看到把眼前的事情，這似乎很重要。

不管怎樣，我把堆積在我面前的問題山一個一個清理掉了。 我討厭它、它很麻煩、我認為這是最糟糕的，但我先從大問題著手，然後注意不要忽視小問題。（76頁）

不強迫自己參加。

體驗過疫情特有的人際關係困難，經過多次線上會議後，這是我一直在想的。（104頁）

其實別人沒你想像的在乎你自己。

然後，有許多人比自己想像的來的體貼。（114頁）

 

與過去相比，一切都沒有改變。

從這個意義上說，喜歡是最強的。

就像一開始一樣，就一直在某個地方寫，因為你想寫，因為它很有趣，因為你喜歡它，因為你想讓人們發笑。 你可以寫的很詳細，不用別人問。 我喜歡，所以我覺得我不會打擾任何人，所以默默地去做。（172頁）

◎ 請躺著閱讀：並請加上話題標籤（hashtag）

厭倦了日常生活的各位。對於那些在家事和育兒方面遇到困難並認為自己可能無法再做的人。請躺著閱讀這本書。如果你能放下工作，躺在沙發上放鬆一下，看看書就好了。 別忘了訂披薩！ （摘自《Epilogue：睡一覺真好！》）