如果沒精神地活著，就會被「去勢」！   最近，日本的男性似乎沒有活力。   遵守法令與政治正確、健康常識與老後規劃……男人在在時代變遷與社會要求的影響下，似乎正在失去一些作為男人重要的東西。   「隨著年齡增長，性荷爾蒙是年輕和活力的秘訣」（和田）、「大多數普通人如果沒有魅力和食慾，就無法快樂地生活」（池田）。   雄性應如何活出雄性的樣子，醫師與生物學者坦誠對話！   〇年輕雄性其奇怪行為的意義 〇老年應全開「心中的色欲」 〇壓抑會奪走雄性的生命力 〇不要與雌性為敵 〇受歡迎的男性擅長轉移注意力 〇雄性行為與精子的運動息息相關 〇不倫在生物學上是正確行為 〇日本的「男女平等」存在缺陷 〇「置身之地」無法綻放    【作為前言】摘錄 此次的主題是「雄性保持雄性的必要性」。這對中高年男性來說是一個迫切的問題，持久的雄性意味著保持年輕。   和田秀樹   【作為後記】摘錄 和田秀樹強烈主張不該捨棄色情以長壽，我也認為凡人追求色情會讓人生更加快樂，因此非常贊同和田的意見。   池田清彦   【目次】 作為前言　和田秀樹 第1章　雄性的不治之病   不該說的真相   沒有性愛的長壽毫無意義   輕視「色老頭」的無精打采國家   年輕雄性的奇怪行為改變社會   高膽固醇不如高睾酮   荷爾蒙補充療法中的性別差異   年老時全開「心中的色欲」   喜歡AA制的雄性違背本能   男性的「老來戀」，女性的「歐巴桑假說」   遺傳基因的策略在雄性和雌性間不同   雌性的嚴格挑選   忍耐使雄性的生命力消失   年紀越大，對女性的需求越高   「無法結婚」的藉口是什麼   第2章 性為何會帶來快感   不要與雌性為敵   受歡迎的男性擅長轉移注意力   想嫁給醫生的女性會怎麼做   男性是否「只要是女性就好」？  為何只有人類的性行為是愉悅的？ 因為人類特有的「打破禁忌的快感」 進行類似性交行為的猩猩-倭黑猩猩   雄性行為與精子活動之間的關聯 「出軌」在生物學上是正當的行為   禁欲的弗洛伊德與釋放的榮格   「克制」會導致前額葉萎縮   謊言的起源    「男女的不對稱性」是生物學上的基本前提   第3章　政治正確削弱男性   日本的「男女平等」存在缺陷   生物學如何看待性別認同   「身心性別不一致」是一種自然現象   競爭提高孩子的自我肯定感 「在被置身的地方綻放」的虛假   不侵犯他人的主觀權利   疫情暴露出日本人的自我家畜化   違反政治正確的電視台「臉孔選用」   阿德勒「共同體感覺」的缺失與鄧巴數   不知何故，氣氛是媒體和觀眾的錯   第4章　雄性如何輝煌老去   誰來決定「老爺爺」？   「年齡之牆」的客觀與主觀落差   薩奇因基因與長壽的關係   假設老年是「一種疾病」 比起受限於權威的小鎮醫生，AI更好？ 越來越多男性想與AI結婚？ 男人閃耀健康十訓   其一、停止禁慾與忍耐   其二、拋棄固定模式   其三、什麼都好，保持好奇心 其四、男人就該是「流浪者」   其五、不要做健康檢查   其六、感覺到身體不對就自己去醫院 其七、不是「細水長流」，而是「粗水長流」地生活。   其八、接受科技。   其九、為了生存不必「拼命」。   其十、透過「能動適應」選擇輕鬆的道路。   無法進行「能動適應」的物種將面臨死亡。 作為後記　池田清彦