一条路不通了，生命会开通新的路出来 转念，往往也会转开困住我们的世界 「受伤不是我们的错，但好起来是我们自己的责任。」 「不完整的家庭，依然可以给孩子完整自己的勇气。」 　　为什么自己会突然情绪崩溃？ 　　从什么时候开始，变得越来越少话？ 　　每当回忆起某件事时，就会止不住的落泪？ 　　每个人或多或少都有自己的秘密，或是不敢和别人提起的回忆，久而久之，这些说不出口的经历，渐渐积压在内心深处，成为永久的伤。 　　作者尚瑞君一直有个没有提起的秘密，其实她曾辍学、跟着母亲居无定所、目睹母亲意图轻生……这一直是她不敢面对的伤痛，直到成为母亲之后，她才在教养下一代的过程中，渐渐学习如何面对自己、探寻自己、疗愈自己。 　　「这一次我不逃了，而是选择直面自己过去的人生，用大量的阅读与写作，带我走上疗愈之路。」 　　她从回忆母亲的点点滴滴中，重新解读了过去的经验，让自己从伤痛中淬炼出幸福与爱，并将这份爱传递给自己的孩子、传递给社会。同时，她也要藉由这本书，让所有曾在不完美中成长的人获得勇气，重新走出璀璨的人生。 　　♥ 经历人生浮沉淬炼出的35则短句，陪你面对生命中的沉重，发现渴望的爱与幸福就在不远处 ♥ 　　──「有些事不是被时光治愈了，只是我们以为自己忘了。」 　　──「生命会沉重，就在于无法分担。」 　　──「用现在安全的自己，去解救曾经困住的自己。」 　　──「时光不可逆，但我们可以换一副全新的眼镜，去解读经历。。」　 　　──「多跟你生命中的重要他人对话与聊天，才不会错过彼此。」 　　──「保持学习，让生命发光，光阴就不再只是流逝的感叹。」 　　──「勇敢去爱，因为你的付出也会滋养自己。」 　　每个大人，都曾经是小孩。每个母亲，都曾经是女儿。 　　还没有痊愈的伤口，需要更多泪滴来淸洗， 　　但每淸洗一次，就向更健康的自己迈进一步， 　　在成长的路上，谁的身上没有伤痕？而那是我们努力成长的印记。 　　从痛苦回忆中，找寻正向价值收尾── 　　◆认识自己，从原生家庭开始 　　每个人在成为父母前都是子女，我们的原生家庭造就了现在的我们，因此，了解自己的父母便能知道自己的来时路，并从中察觉出原生家庭对我们的影响。 　　◆重新解读过去的经验，踏上疗愈之旅 　　创伤的当下，我们没有能力反抗，但现在的我们有能力保护自己，即使过去有过不完美，但未来却可以由自己谱写。 　　◆淬炼幸福、传递善与爱 　　曾经经历过创伤，不代表会一直不幸，也不代表失去被爱与爱人的能力，我们能重新定义自己的人生，从不完美中淬炼出爱与善，让这些美好继续传递。