內容介紹
一条路不通了，生命会开通新的路出来
转念，往往也会转开困住我们的世界
「受伤不是我们的错，但好起来是我们自己的责任。」
「不完整的家庭，依然可以给孩子完整自己的勇气。」
为什么自己会突然情绪崩溃？
从什么时候开始，变得越来越少话？
每当回忆起某件事时，就会止不住的落泪？
每个人或多或少都有自己的秘密，或是不敢和别人提起的回忆，久而久之，这些说不出口的经历，渐渐积压在内心深处，成为永久的伤。
作者尚瑞君一直有个没有提起的秘密，其实她曾辍学、跟着母亲居无定所、目睹母亲意图轻生……这一直是她不敢面对的伤痛，直到成为母亲之后，她才在教养下一代的过程中，渐渐学习如何面对自己、探寻自己、疗愈自己。
「这一次我不逃了，而是选择直面自己过去的人生，用大量的阅读与写作，带我走上疗愈之路。」
她从回忆母亲的点点滴滴中，重新解读了过去的经验，让自己从伤痛中淬炼出幸福与爱，并将这份爱传递给自己的孩子、传递给社会。同时，她也要藉由这本书，让所有曾在不完美中成长的人获得勇气，重新走出璀璨的人生。
♥ 经历人生浮沉淬炼出的35则短句，陪你面对生命中的沉重，发现渴望的爱与幸福就在不远处 ♥
──「有些事不是被时光治愈了，只是我们以为自己忘了。」
──「生命会沉重，就在于无法分担。」
──「用现在安全的自己，去解救曾经困住的自己。」
──「时光不可逆，但我们可以换一副全新的眼镜，去解读经历。。」
──「多跟你生命中的重要他人对话与聊天，才不会错过彼此。」
──「保持学习，让生命发光，光阴就不再只是流逝的感叹。」
──「勇敢去爱，因为你的付出也会滋养自己。」
每个大人，都曾经是小孩。每个母亲，都曾经是女儿。
还没有痊愈的伤口，需要更多泪滴来淸洗，
但每淸洗一次，就向更健康的自己迈进一步，
在成长的路上，谁的身上没有伤痕？而那是我们努力成长的印记。
从痛苦回忆中，找寻正向价值收尾──
◆认识自己，从原生家庭开始
每个人在成为父母前都是子女，我们的原生家庭造就了现在的我们，因此，了解自己的父母便能知道自己的来时路，并从中察觉出原生家庭对我们的影响。
◆重新解读过去的经验，踏上疗愈之旅
创伤的当下，我们没有能力反抗，但现在的我们有能力保护自己，即使过去有过不完美，但未来却可以由自己谱写。
◆淬炼幸福、传递善与爱
曾经经历过创伤，不代表会一直不幸，也不代表失去被爱与爱人的能力，我们能重新定义自己的人生，从不完美中淬炼出爱与善，让这些美好继续传递。
作者介紹
是保有赤子之心的大人。是老师家长认同与喜爱的亲职作家，是各出版社喜欢邀约一起推荐好书，与推广阅读的知识份子。
年轻时是以文字抒情的文青，为人母后是以文字梳理与疗愈的母亲。
喜欢学习，喜欢感谢。享受生活，也享受成为母亲。育有一对优质的青少年儿子，跟先生经营着高品质的婚姻。
中兴大学＜现为台北大学＞法学士、中山大学政治所硕士。
致力于推动爱的连结与传递，用书写、演讲、授课等不同型式，努力让真诚、善良与美好，在世间闪亮与回旋。
未来Family官网专栏作家、妈妈经驻站作家。
着有：
《优雅教养：倾听、陪伴、爱，教你解读孩子的心》
《刚刚好的管教：放心与放手，让孩子长出自信和力量》
荣获2021、2022年博客来亲子教养类年度百大畅销
《刚刚好的距离：设立关爱界线，家有青少年的亲子相处指南》
《刚刚好的温度：面对多重角色的平衡之道，让爱拥有恰到好处的温暖》
書評
我们终将走向和解，因为那是我们内在对于宁静的渴望。和解并非乡愿地美化过去的伤痛，只是转化成了滋养──在其中学得愈多，要走出来就愈容易。感谢这本好书，陪伴着我们踏上和解的荆棘路。我们终究是旅伴，只是我们有没有能力辨认出彼此而已。深深地祝福您！──洪仲清｜临床心理师
光是「不完整的家庭，依然可以给孩子完整自己的勇气」就说中我心。我们会被过去所影响，但不会被过去所决定；因为「当下就是力量」，你能在当下终止悲剧的延续。保持觉知，透过阅读与学习，活出本自俱足，爱与幸福的能力。──洪培芸｜临床心理师、作家
原生家庭的缺憾，对一个人究竟是伤害，还是礼物？端视你如何面对它与处理它。现在你已经长大了，你愿意为自己与过去和解，疗愈童年的伤，重新再长大一次吗？尚瑞君老师在这本书中的分享，正能引领我们走向疗愈之途，找回失落的爱。──陈志恒｜咨商心理师、畅销作家
文笔一向令人如沐春风的瑞君老师，此次在细腻而温暖的笔触中，娓娓道出生命沉重而纠结的过往，以及在回溯与探索下的体察。在和内心的深入对话中，找到重新拥抱自己的力量。这是一本真情又抚慰的疗愈之作，不仅呼应着我们各自生命中类似的经验，也在瑞君老师温柔的陪伴中，开启与自己和好的旅程。──陈品皓｜米露谷心理治疗体系策略长
