明日、学校へ行きたくない―言葉にならない思いを抱える君へ
明天不想去學校——致那些難以言說心情的你
內容介紹
這是一本專為在校園生活中感到迷惘、承受壓力或感到孤單的年輕人所寫的心理療癒指引之書。
由三位不同領域的專家——腦科學家茂木健一郎、心理學家信田さよ子和教育學者山崎聡一郎共同撰寫，旨在透過多學科的角度，幫助讀者理解自己內心的情感，並提供實用的應對策略。
本書從腦科學、心理學和教育學的視角，深入探討了學生不想去學校的各種原因，如校園欺淩、學業壓力、人際關係問題等。
透過科學的分析和真實的案例，不僅讓讀者認識到這些問題的根源，還提供了溫暖而實用的建議，鼓勵他們勇敢面對困難，尋求幫助。
書中特別強調了情感表達的重要性，幫助那些難以言說心情的年輕人找到適合自己的方式，釋放內心的壓力。
本書不僅適合那些在學校生活中感到迷茫的學生，也適合家長和教育工作者閱讀。
讀者可以更好地理解青少年的心理狀態，學會如何與他們溝通，並提供有效的支持。
書中的內容充滿同理心，措辭溫暖而富有啟發性，能夠為那些在校園生活中感到孤獨或無助的讀者帶來安慰和力量。
作者介紹
東京大學研究所客座教授與特聘教授，索尼電腦科學研究所高級研究員，擔任多個團體的理事和顧問，活躍於多個領域。
東京大學理學部、法學部畢業後，修完東京大學研究生院理學系研究科物理學專業課程，取得理學博士學位。曾任職於理化學研究所和劍橋大學。
專攻腦科學與認知科學，研究以「感官的質感（Qualia）」為關鍵詞的腦與心的關係，近年來則致力於「人與AI的協作」研究。此外，他還積極透過社交媒體和YouTube發布資訊，有時會在國內外引發重大話題。
他涉足文學評論和藝術評論，並以作家與廣播主持人的身分擴展活動範圍。他的英語著作《IKIGAI》探討日本文化與精神性，備受全球關注，並已被翻譯成超過30國語言發行。接著的第二本英語著作《The Way of Nagomi（和諧之道）》也正受到世界關注。
公認心理師、臨床心理師。日本公認心理師協會會長。畢業於御茶水女子大學哲學系，並於該校大學院修完兒童學碩士課程。
教育研究者、音樂劇演員、攝影師。Art＆Arts社長。畢業於慶應義塾大學綜合政策學部，並於一橋大學大學院社會學研究科碩士課程結業，取得社會學碩士學位。
他在全國各地的小學、初中及圖書館，擔任反霸凌教育課程、講座以及教師研習的講師；同時經營結合法律教育的學習機構「兒童六法學校」，從研究與實踐兩方面致力於解決校園霸凌問題。
著作『こども六法』深受讀者歡迎。