Is This Normal?: Judgment-Free Straight Talk about Your Body
這是正常的嗎？與身體不評判地直接對話
內容介紹
★ 全面而坦率的女性健康指南，由自然療法醫師、暢銷書作家和女性健康領導者喬靈·布萊坦博士撰寫。
★ 在討論經期疼痛或情緒波動、荷爾蒙失衡或生育問題，以及所有「下面那裡」的問題時，世界各地的女性一致會問她們的醫生的問題是：這是正常的嗎？
★ 是的，你有治癒自己的力量。真正的治癒發生在你每天所做的選擇。
多年來，在治療了數千名女性之後，喬靈·布萊坦博士透過她的臨床實踐，獲得了內分泌學領域的專業知識和經驗，為全球女性提供了緩解各種荷爾蒙失衡的方案。自然療法和功能醫學的實踐旨在發現和治療疾病的根本原因，而不是簡單地治療症狀。喬靈·布萊坦博士的研究熱情在於幫助女性了解她們的身體，她主張女性應該了解自身的生殖健康，利用最好的醫療選擇，其中包括飲食、生活方式和藥物策略的處方，讓她們能夠為了支持自己的身體，做出最好的決定。
無論是來自她的患者或來自社交媒體上數十萬名關注者，喬靈·布萊坦博士數不清有多少次一再聽到「這是正常的嗎？」這樣的問句。美國有50個州，卻只有 18 個州（這是真的）要求醫學上有準確的性教育，難怪有這麼多的女性有這樣的疑惑。
在《這是正常的嗎？》書中，喬靈·布萊坦博士爽快地分享了你的性教育老師應該分享但沒有說出來的話。在布萊坦博士的世界裡不存在TMI（訊息量太多）這個術語。她回答了所有妳一直想知道但無法自在去問的「婦女」問題，包括月經週期、產後健康、性慾、青春痘、性高潮差距和陰道分泌物等廣泛的話題。沒有一個主題太噁心、太粘乎或我的天呀所以要被禁止的。
這本書還包含一個為期 28 天的計劃，拿回您的經期，以及數十個統計、清單和圖表來幫助您真實地學習。社交媒體世代和世界各地的女性將受益於這個坦承、易於理解的身體指南。
作者介紹
女性醫學的先驅，也是經認證的自然療法內分泌學家和性顧問。她擁有國立自然醫學大學的自然療法醫學博士學位，以及加州理工大學化學、營養科學和臨床營養學學位。布萊坦博士是功能醫學研究所、美國自然療法醫師協會、俄勒岡州自然療法醫師協會以及美國性教育者、顧問和治療師協會的成員。布萊坦博士是屢獲殊榮的思想領袖，她著有《超越藥丸》 和 《分娩後自然治癒身體》等書。2014、2015 年，她被奧克蘭雜誌評為最佳全科醫生，2017 年，她被提名為領先的健康創新者獎，她的播客被公認為年度最佳女性健康博客。 2018年，她被漲潮獎、發明者獎、保健倡導者獎提名，2019 年，她以《超越藥丸》一書獲得年度作家獎。
喬靈·布萊坦博士是一位激進的病人倡導者，她全心投入於揭示荷爾蒙失衡的根本原因，她致力於讓全世界的女性能夠掌握自己的健康和荷爾蒙。她的網站 DrBrighten.com 和大型社交媒體平台，教授來自世界各地的女性如何治癒荷爾蒙問題，並能與醫生進行更好的對話。她是 FemTech（女性健康科技領域）的國際演說家、臨床教育者和醫學顧問，她是女性健康領域的權威。布萊坦博士是美國抗衰老醫學學會的成員，也是 推動健康生活的媒體品牌MindBodyGreen 的一員。她的著作可見於 《紐約郵報》、《福布斯》、《大都會》 、《赫芬頓郵報》、《喧囂》、《衛報》和ABC新聞。
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