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揭開女性ADHD的荷爾蒙秘密，提供科學方法與生活策略全面掌握心理健康與生活節奏。 現代社會中超過八成女性是在更年期前才被診斷出 ADHD，原因多和荷爾蒙失衡有關。焦慮、易怒、腦霧、失眠、注意力下降、說話不順或對感官敏感，常被誤以為只是情緒問題，其實背後涉及雌激素、壓力荷爾蒙和神經系統的影響。自然醫學內分泌學家喬琳．布萊頓博士長期關注女性荷爾蒙、腦部健康、壓力與神經系統調節等議題，代表作《BEYOND THE PILL》（暫譯：荷爾蒙的逆轉時刻）用簡單明瞭的方式解析避孕藥對荷爾蒙的影響，《HEALING YOUR BODY NATURALLY AFTER CHILDBIRTH》（暫譯：產後自癒力）側重如何做好產後健康管理，寫作一貫結合嚴謹醫學與實用生活建議，讓複雜知識容易理解，備受業界專家與大眾讀者推薦。

#女性健康 #更年期 #更年期前期 #荷爾蒙 ★ 預計2026年2月出版

#女性健康 #經前症候群 #經前不悅症 #月經週期 #黃體期 你在月經來之前那兩週是什麼感覺？是不是每個月都像搭上了情緒雲霄飛車，感到煩躁、焦慮、嘴饞、疲憊、腹脹，處於一種集結所有身體不適感的內心瘋狂尖叫狀態？

一位年輕記者的個人旅程。 一個對利潤豐厚、監管最少、快速擴張的凍卵產業的深入調查。

您是否曾有這樣的經驗，因為偏頭痛去看醫生，被告知壓力太大；因為肚子絞痛去看醫生，被告知壓力太大；因為生理期不適去看醫生，還是被告知壓力太大。讓人不禁納悶壓力到底多大才會全身上下都痛？我看的是不是庸醫？ 跟大多數女性一樣，作者——凱碧瑞拉．傑克森因為從小被教導女生生理期間疼痛是正常的而長期忍受這樣不適感，直到被診斷出患有子宮內膜異位症，困擾他多年的疼痛才獲得一個完整的解釋。但十四年後，醫學界對於女性子宮內膜異位元的認識與治療方式幾乎毫無進展，於是身為記者的傑克森對全世界同樣患有此疾病的女生展開調查，結果發現醫療體系對於女性身體疾病的輕忽不分國籍。

★ 全面而坦率的女性健康指南，由自然療法醫師、暢銷書作家和女性健康領導者喬靈·布萊坦博士撰寫。 ★ 在討論經期疼痛或情緒波動、荷爾蒙失衡或生育問題，以及所有「下面那裡」的問題時，世界各地的女性一致會問她們的醫生的問題是：這是正常的嗎？ ★ 是的，你有治癒自己的力量。真正的治癒發生在你每天所做的選擇。

這本由專業護士撰寫的關於懷孕和產後修復的完整指南，提供了懷孕的基礎知識和直觀式的智慧，可幫助新手媽媽照顧嬰兒和讓自己身體保持在最佳健康狀態！ 關於懷孕有以下幾個重要的問題：

「強森為依戀、界限、創傷和性等困難概念創造了難得的清晰感。《野性的呼喚》幫助我們修復，幫助我們更好地了解如何成為人，成就回家的道路。」——史丹·塔特金醫師《大腦依戀障礙》作者 創傷教育者和身心專業指導師金柏莉·安·強森(Kimberly Ann Johnson)提供了她先進的指引，利用身體的智慧和韌性重新連接神經系統，讓人們能從創傷中治癒，充分享受生活。