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近年來，常在新聞看到一些平時都有運動習慣看似身強體健的青壯年或是中年人突然暴斃，或是罹癌突然離世的報導。 現在還來得及，把走得太遠的時間拉回來。

「想要永遠用自己的雙腳走路」，就要停止從慣用腳開始走。 人類有慣用手，也有慣用腳，因此往往會朝著某個方向使用。這樣一來，慣用腳一側的身體容易歪斜，造成不適的人不在少數。

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