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作者利用自身的經驗，而非總結他人案例，告訴我們時間運用的真正精隨。 希望讓讀者不只是在職場中達致高效，更重要的是完善時間利用的觀念，平衡我們的人生。 人生不只是工作而已，還有許多的面向需要我們照顧。 此書告訴我們如何真正成為時間管理大師，兼顧你的職場、家人、朋友、進修…等。 (以下簡介引用繁體中文版簡介)