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★簡體中文版權在2023年底經過競價授權給中國機械工業出版社，此書英國版則是由Headline Home出版 積極心理學家和職涯教練史黛拉•葛利宗特(Stella Grizont MAPP)揭示了八個秘訣，讓任何人都能掌握自己的職涯，提高幸福感、滿足感和投入度。

我們常覺得分心是數位科技造成的，但是分心並不是現代人才有的現象。只要是人就會分心，連中古世紀西元300年至900年生活在愛爾蘭、伊朗的僧侶們也無可避免。雖然這些僧侶們遁世遠離凡塵隱居在修道院裡，想專心研究經典找回與神的連結，但是他們也面對常常分心的挑戰，無論是對著窗外發呆或是一直看太陽的位置(等同現代人看手錶看幾點)等等。 歷史學家潔米·克雷纳 (Jamie Kreiner)在新書裡探索僧侶各種對抗分心的方法，如殘酷的剝奪睡眠，平均一天睡四到五小時。神學家約翰·卡西安(John Cassian)建立了修道院生活的法則，透過勞動、清淡飲食、冥想、想像力鍛鍊心智，提昇專注力，避免被種種七情六慾給羈絆，像是暴飲暴食、貪婪、傲慢、憤怒等等。

《與塞內卡的早餐》（Breakfast with Seneca）一書中，當代哲學家大衛·菲德勒 (David Fideler)介紹希臘羅馬時期最具影響力的哲學流派之一──斯多葛主義（Stoicism），作者將斯多葛主義運用於現代社會，提供我們另一個看待生活的角度。作者大衛·菲德勒認為，斯多噶主義以幸福為宗旨，它爽朗又現代的思想內容，讓人強化內心，面對這個難預測的世界。 本書更精選被認為是最有天分、最幽默的斯多葛主義哲學家塞內卡（Seneca）的作品，如《道徳書簡集》(Letters from a Stoic)等，透過一系列章節詳細說明塞內卡的思想在當代社會的意義。他歷時百年的著作《道徳書簡集》(Letters from a Stoic)，是由一篇篇寫給摯友的書信所組成，用以解釋如何面對逆境，度過悲傷、焦慮以及憤怒，轉換挫折為成長的力量，並認清關係的真諦，引領我們活的自由且有目標。

在這個混亂的世界裡，戰爭、疫情、通膨、不景氣、人際冷漠，似乎古人的哲學與智慧越值得我們重新挖掘與探索，2021年David寫了一篇中文書訊《與塞內卡的早餐：斯多葛主義的生活藝術指南》賣了Norton出版的Breakfast with Seneca: A Stoic Guide to the Art of Living by David Fideler簡體中文版權，沒想到一年後的今天看到另一本講斯多葛主義的書，而且內容更為淺顯易讀，很適合夜間睡前或是早上吃早餐時閱讀的心靈雞湯，找尋內心平靜。 作者布麗姬．德萊尼 (Brigid Delaney)是衛報記者，2018年的時候曾試著過一週斯多葛主義的生活，後來還寫了這篇幽默有趣的文章My week living as a Stoic: like a Buddhist with attitude, but hard to do hungover，我想作者的心中應該是崇尚斯多葛主義，寫完專欄文章後還不停的在搜集各種相關資料，經過了多年終於在2022年9月要推出這本《混亂世界的寧靜之道》(Reasons Not to Worry: How to be Stoic in Chaotic Times)，非常貼切當下我們的需求。底下有這本書的內容介紹，歡迎和David索取書稿。