GASLIGHTING RECOVERY FOR WOMEN: The Complete Guide to Recognizing Manipulation and Achieving Freedom from Emotional Abuse
走出煤氣燈下的陰影：妳該如何辨識心理操縱、擺脫情感虐待
內容介紹
「煤氣燈操縱」(Gaslighting) 一詞被評選為《韋氏字典》(Merriam-Webster) 2022年度詞彙，搜尋次數較前一年增加1740%，反映出假訊息時代，全球公眾日益關注的心理議題。
「煤氣燈操縱」堪稱女性所經歷最具殺傷力的情感虐待形式之一，受害者不僅懷疑自我實相，甚至認為自己患有精神疾病。本書依據循證心理治療方式，提供讀者覺察與自我保護的方法，避免於家庭、親密關係、職場、學業與健康等生活各層面中遭受操控，同時引導受虐者走出心理陰霾，重建自我價值、自尊心以及自主能動性。
◆ 療癒三階段：教你了解「煤氣燈操縱」、走出創傷、找回自我。
◆ 真實案例：取材自女性生活各層面實例，驗證「煤氣燈操縱者」所扭曲的真實與認知。
◆ 易懂的療癒練習、活動與技巧：以辯證行為治療 (Dialectical Behavior Therapy)、正念、自愛為本，引導受虐者揮別過往創傷，擁抱真實自我。
◆ 覺察心理操控的跡象與治癒：促使女性自我覺察，在感覺不對勁時完全相信自己的直覺。
作者介紹
艾蜜莉亞．凱利博士 (Amelia Kelley, PhD) 從事綜合創傷知情治療，主要協助受虐或經歷情感創傷的女性、高敏感族群與成人過動症患者，同時身兼約克維爾大學 (Yorkville University) 心理諮商教授，也是知名情感關係專家學者，曾於 SiriusXM 網路電台節目「The Psychiatry Show」探討「煤氣燈操縱」對社會的影響。除合著書籍《What I Wish I Knew: Surviving and Thriving After an Abusive Relationship》之外，也是全球點閱率最高的高敏感族群主題網誌「The Highly Sensitive Refuge」定期撰稿人。文章曾刊載於《Teen Vogue》、「Scary Mommy」、「Yahoo! 新聞」、「Well+Good」和「Insider」等期刊與網路媒體。