內容介紹
創傷研究博士瑪麗凱瑟琳‧麥唐納德(MaryCatherine McDonald)曾著《Unbroken: The Truma Response Is Never Wrong》一書,該書在出版後的六個月內即銷售逾11,000冊,並已售出簡體中文、荷蘭文、羅馬尼亞文、俄語、西班牙語與土耳其語六個翻譯版權。在撰寫該書時,作者發現正向心理學研究與實際操作治療有落差。關於復原力、喜悅、感恩、希望和創傷後成長的研究著實振奮人心,最新的神經科學發現也進一步證實了正向心理學中的假說,確認了正面情緒在大腦神經迴路中的運作與對化學物質的釋放。然而,當要將這些研究結果轉化為治療工具,用於有創傷史的患者時,正向心理學應用卻達不到臨床要求。
本書彙集了作者五年來藉正向情緒為經歷創傷和絕望的患者治療的過程,旨在重新定義幫助我們重整在高度戒備和面對恐懼後的大腦的正面情緒,藉此增強恢復力並獲得心理上的自由。大多數正向心理治療方法並非專門為具創傷史患者設計,因此這種治療法並未列在創傷後初步治療的黃金手則。原因其實不難理解。當一個人的生活突然分崩離析時,你卻要求他列舉一些值得感恩的人事物,這不僅是誤導,還可能讓患者掙扎,感覺自己找不到任何值得感恩的事而對其他人而言似乎輕而易舉,進一步感到羞愧和無助。在錯誤時機運用這個治療法,根本就像是提油救火!因此,為解決研究與臨床治療上的落差,並探索對創傷後患者來說喜悅的真正含義和樣貌,作者在此書即回答了諸如以下問題:
- 為什麼從神經生物學角度看,喜悅具有治癒作用?
- 喜悅如何幫助創傷恢復?
- 為什麼經歷過創傷的人難以感受到喜悅?
- 如何為具創傷史患者調整正向心理學治療法?
作者介紹
研究教授兼人生教練,專門研究創傷的心理學和哲學。自2016年獲得博士學位以來,她一直在研究、教述和撰寫有關創傷的神經科學、心理學和案例。她已經出版了兩本學術著作和多篇研究論文,也創立了一門針對曾受監禁者和退伍軍人的創傷療程。她目前住在洛杉磯。
個人網站: alchemycoaching.life