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★適合喜歡《企鹅‧布鲁姆》(華中科技大學出版社)(Penguin Bloom)和《那一年，我們買下了動物園》(三采文化)(We Bought a Zoo by Benjamin Mee)的讀者 這是一個關於勇氣以及動物治癒人類的故事。

創傷研究博士瑪麗凱瑟琳‧麥唐納德(MaryCatherine McDonald)曾著《Unbroken: The Truma Response Is Never Wrong》一書，該書在出版後的六個月內即銷售逾11,000冊，並已售出簡體中文、荷蘭文、羅馬尼亞文、俄語、西班牙語與土耳其語六個翻譯版權。在撰寫該書時，作者發現正向心理學研究與實際操作治療有落差。關於復原力、喜悅、感恩、希望和創傷後成長的研究著實振奮人心，最新的神經科學發現也進一步證實了正向心理學中的假說，確認了正面情緒在大腦神經迴路中的運作與對化學物質的釋放。然而，當要將這些研究結果轉化為治療工具，用於有創傷史的患者時，正向心理學應用卻達不到臨床要求。 本書彙集了作者五年來藉正向情緒為經歷創傷和絕望的患者治療的過程，旨在重新定義幫助我們重整在高度戒備和面對恐懼後的大腦的正面情緒，藉此增強恢復力並獲得心理上的自由。大多數正向心理治療方法並非專門為具創傷史患者設計，因此這種治療法並未列在創傷後初步治療的黃金手則。原因其實不難理解。當一個人的生活突然分崩離析時，你卻要求他列舉一些值得感恩的人事物，這不僅是誤導，還可能讓患者掙扎，感覺自己找不到任何值得感恩的事而對其他人而言似乎輕而易舉，進一步感到羞愧和無助。在錯誤時機運用這個治療法，根本就像是提油救火！因此，為解決研究與臨床治療上的落差，並探索對創傷後患者來說喜悅的真正含義和樣貌，作者在此書即回答了諸如以下問題：

來自知名Youtube頻道《Crappy Childhood Fairy》創辦人安娜·朗克爾(Anna Runkle)的最新著作，為大眾帶來治癒童年創傷後壓力症和創傷後行為的方法。 傳統的創傷治療方法(談話療法和藥物治療)對許多創傷倖存者根本起不了作用，現在我們知道原因了。研究人員已經確定了導致大多數其他症狀的核心症狀──神經失調。這是童年時期受到虐待和忽視而引發的神經系統損傷，會嚴重影響你的身體健康，損害你的學習能力和專注力，阻礙你建立關愛關係。

《賀爾蒙調理聖經》、《終結肥胖！哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法》、《抗老聖經》紐約時報暢銷作家莎拉．加特弗萊德醫師這次結合創傷治療，針對熱門醫療話題—自體免疫提出新說法！ 自體免疫疾病是一種免疫系統攻擊自己身體的疾病，且有越來越多人受到這種疾病的影響，是目前傳統醫學難以診斷、治療的棘手疾病之一。然而，這種疾病其實比我們想像中的更普遍，如果你常會有一些奇怪的身體病痛，像是疲倦、意識混濁、酸痛、身體發麻、體重增加、腹部疼痛、腸胃消化問題、掉髮、失眠、焦慮症等等，這些都是你的免疫系統出問題的表徵。

★ 利用正向行動克服障礙的智慧傑作。 ★ 由暢銷作家、海豹部隊隊員及人道主義者的埃瑞克．格雷滕斯（Eric Greitens）所寫的自助書。

「強森為依戀、界限、創傷和性等困難概念創造了難得的清晰感。《野性的呼喚》幫助我們修復，幫助我們更好地了解如何成為人，成就回家的道路。」——史丹·塔特金醫師《大腦依戀障礙》作者 創傷教育者和身心專業指導師金柏莉·安·強森(Kimberly Ann Johnson)提供了她先進的指引，利用身體的智慧和韌性重新連接神經系統，讓人們能從創傷中治癒，充分享受生活。