有人說，現代人的「孤獨」是個大問題。當然，隨著人際關係變淡薄，許多人會感覺帶著強烈的孤獨感度過不安的日子。
但從本質上來說，孤獨是一個人自己成長所必須的時間。成就斐然的前輩們，沒有例外地都在大量的「孤獨時間」下做事。
所以，現在需要的事對獨自行動抱持積極的態度，依照個人意志孤獨的生活，做一個「單獨者」。

本書匯集「淺淡之交」「書本是孤獨的最佳解決方案」等等作者對「孤獨教育」的各種理解。

目次
第1章　孤獨的真面貌是什麼（你真的「孤獨」嗎？；藉由「獨處時間」培養一個人）
第2章　不需要好朋友（追求好朋友只會助長孤獨感；只要閒聊就不會孤獨 等等）
第3章　「書」是解決孤獨的最好方法（把書本當你的好朋友吧；透過書本與「孤獨的前輩們」連結　等等）
第4章　消除孤獨感的各式各樣方法（現代的娛樂可以療癒孤獨；「寫作」是消除孤獨感的特效藥　等等）
第5章　青年期、壯年期、中高年・老年的孤獨（青年期的孤獨；壯年期的孤獨　等等）