『自省錄』是大約2000年前，羅馬皇帝馬可·奧理略記下「與自己對話」的『筆記』。

奧理略雖為皇帝也持續以哲學家身份摸索生存方式，即便自己率兵在戰地，依舊持續不停地寫作。

奧理略是一個哲學皇帝，持續面對「何謂人生」、「什麼是幸福」等哲學主題並沒有被權力淹沒。

那些從內心溢出的話語，至今依舊打動無數人心。

自從在母親的病房裡接觸到『自省錄』後，多年來一直在尋找的作者，思考著奧理略留下的文字的真正含義。

從作者精選翻譯的100多個句子中，可以看出什麼是「幸福的生活方式」。

 

目次

第一章　　奧理略與「自省錄」

第二章　　哲學守護

第三章　　與自然和諧相處

第四章　　與他人共生

第五章　　緊盯自己

第六章　　該如何處理情緒

第七章　　外面的事不會令人不幸

第八章　　該如何面對困難

第九章　　不要執著於對與錯

第十章　　接受命運

第十一章　關於死亡

第十二章　活在當下

第十三章　超越『自省錄』