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三明治妈妈就像是进入了多重宇宙 在每个不一样的人设时空，各自进行着人生冒险

──终止情绪消耗，现代人必备的身心复原之书── 自我觉察 Ｘ 建立界限 Ｘ 情绪修复

停止自我定罪，放过自己，重启生命力量 内疚虽然隐微，却普遍存在人心 影响个人生命力，也牵动人际关系

一位焦慮症患者的勇氣自白：焦慮並不可怕，可怕的是你不知道該如何跟它共處。 《焦慮又怎樣》以一種新的視角來描寫了焦慮症患者的真實世界，一出版便登上了各大書籍榜單的前列，引起了廣大媒體的熱議。德國頗具影響力的媒體《明鏡線上》盛讚道：“這不是一般的指導手冊，而是一本讓你眼界大開的書。”第一個廣播電臺則評論道：“弗蘭齊絲卡·賽柏特在書中敘述了她的日常生活、她的治療過程以及她是如何學會與焦慮共處的。這本書敘事方式新穎有趣，毫不做作，值得一讀。”