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#成人ADHD #親身經驗分享 #輕鬆 # #實用指南 #澳洲衛報記者 #圖文書 ★ 作者新書「The ADHD Brain Buddy」即將於11月出版

「活下去的理由不一定多麼偉大，有時候只是一杯咖啡的溫度。」 本書的開篇即作者回憶她在二十四歲時第一次的自殺嘗試，這一事件成為她後續人生的轉折點，使她不得不接受住院治療，並開始思考自己的心理健康狀況。從那時起，她不斷地與憂鬱症搏鬥，嘗試各種治療方法，面對醫療體系的諸多挑戰。作者以誠實直白的筆觸，描述人生最低潮的時刻，這樣的坦誠令人震撼，也能讓曾經有類似經歷的讀者產生共鳴。她的故事證明，即便是聰明、有成就的專業人士，也可能深陷憂鬱的泥沼，這本書打破了關於精神疾病的刻板印象，讓更多人願意面對並討論這個議題。