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「《憂鬱的喜悅》是一項了不起的成就:出色的書寫,無盡的豐富和智慧。」——麥可·霍斯凱勒,英國利物浦大學哲學教授
「這本書太棒了!它不只為讀者提供瞭如何在苦難世界中尋找快樂的理論,也提供如何在自身生活中發現快樂的指令和途徑。」——尼爾·迪魯,加拿大國王大學現象學和宗教哲學研究主任
憂鬱的喜悅:值得活著的人生
「我真心全然同意布朗博士對於自我復元的建議——他讓我們能夠向內看、學習有用的科學工具,幫助我們自我調節…我計劃使用布朗博士的方法,並與我的同事和患者分享。」——蘇·威瑪,紐約大學朗格尼醫學中心精神病學臨床助理教授,即將出版《實用樂觀主義》一書
格雷戈里·史考特·布朗博士(Gregory Scott Brown),領先的精神醫學專家,為您提供關於心理健康的全新視角,提供平易近人且以科學實證為基礎的生活方式,可以幫助您改善心理健康,重振您的人生!
建立自我療育的心靈:五大關鍵練習教你克服焦慮與沮喪,重振你的人生