內容介紹
●雖然正確地生活著，卻經常遇到麻煩。
●不喜歡看到別人開心的樣子
●不知為何會對某人感到惱怒 ●追求「溫暖冷漠」的人…… ――對於在家庭中一直忍耐著成為「不幸的好孩子」的人來說，要想變得幸福，首先要接受自己的不幸。
對方的言行讓我突然感到不舒服。感覺有些冷淡，從來沒有從打從心底感到快樂過。有些人因為活著感到疲倦 – 從小就覺得自己是「不幸的乖孩子」，可能因為被輕視而不自覺地讓自己心力交瘁。作者長年透過心理學探索生活方式，現在向一直忍耐生活的人傳達激勵訊息。

目次
第1章 為什麼會為小事而煩惱（為什麼會因對方的話感到不舒服；為什麼如此痛苦 等）
第2章 輕視中生存（創傷和扁桃核；被視為無價值 等）
第3章 凍結在記憶中的恐懼是什麼（從強制収容所返回；記憶中的恐懼和不快感 等）
第4章 必須先接受不幸才能找到幸福（害怕未知的自己；持續做錯事一生 等）